在宝宝鼻塞流鼻涕的时候，各位家长是否遇到过以下情况？
鼻子塞住了，宝宝哭闹不止，喘粗气、发出呼哧呼哧的声音；
鼻涕倒流到喉咙里，刚睡下就开始狂咳嗽，
小脸变得通红；
宝宝不会擤鼻涕，又不能任由它流下来，家长只能跟在他屁股后面擦鼻涕；
想好好睡个觉更是不可能的事……
很多家长一心急，就想着赶紧缓解孩子的鼻塞，但常常因为方式不当，反而加重鼻塞，又
或是让寒气入里，引发其他更严重的症状，
陷入恶性循环。
01.当宝宝鼻塞时，家长到底应该怎么办呢？
首先，我们要先搞清楚，为什么孩子经常鼻塞、流涕？
1）许多孩子稍微一着凉就会出现鼻塞的症状。
这类孩子的
体质比较虚，容易感受外邪
，还有一点就是
孩子的鼻腔发育不完善
，一般都是比较狭窄、鼻毛少、鼻粘膜血管丰富。
所以天气变化、或者呼吸到了雾霾粉尘、花粉都会让鼻粘膜血管充血肿胀，引起鼻塞。
2）除此之外，还有一些因为
病症引起的病理性鼻塞。
比如之前提到的感受风寒，同时会伴有流鼻涕、头疼的鼻塞，再比如急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞等等。
02.宝宝鼻塞了，需要看医生么？
鼻塞虽然看起来不像咳嗽和发烧这样来势凶猛，但是直接影响的就是吃饭睡觉这两件大事。
如果孩子只是一般的鼻塞、流鼻涕，很有可能是普通的感冒引起的。只
要孩子的精神状体还可以，能正常的吃饭、睡觉、上学、玩耍
，是可以不用去医院的。家长不要过于焦虑以免影响孩子的情绪。
此之外，还应让孩子多休息。
宝宝出现以下症状需要去医院
1）
一侧鼻腔流出的鼻涕有臭味、带血丝，有可能是鼻子内有异物。
2）
新生儿鼻塞时间长，用过一些办法无效，需要谨慎对待，寻求专业医生的帮助。
3）
鼻塞的程度逐渐加重，已经对孩子的呼吸、进食等产生严重的影响。
4）
鼻塞并伴有发热、精神状态差时应及时就医。
5）
出生时就鼻塞，应排除先天性鼻腔疾病。
6）
如果鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒了，应该及时去就诊。
03.如何缓解鼻塞
1）蒸气浴
蒸汽是最简单无创的方法，但直接用蒸汽熏蒸鼻子，蒸汽消散的会比较快。
家长可以带着宝宝一起去于是，关上门，
让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟
，宝宝的鼻塞定会大大好转。
如果觉得太麻烦，也可以用热毛巾放在孩子的眼睛中间鼻根部处热敷，要时时关注毛巾的温度，不要太烫，一旦发现变凉了就要及时更换。
鼻子在热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。
2）帮孩子按摩
如果宝宝是左侧鼻塞，就向右卧，右侧鼻塞则向左卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子。
按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。
3）食疗法
可以取适量莲藕头、白萝卜，葱白带须、姜片、梨片，放入锅中熬汤，文火慢慢熬制，熬好后饮用，饮用可以通鼻气，从而缓解鼻塞症状。
如果是因为受凉引起的鼻塞，可以在寒气还未入里的时候，给孩子熬上一碗
【淡豆豉葱白水】
原料：
葱白（连须）3条，淡豆豉10-30克（约1岁10克，2岁20克，3岁30克）
做法：
1、葱白洗净，切成小段
2、将豆豉放入锅内，加入一碗半清水，大火烧开小火煮55分钟
3、再放入葱白，煎5分钟，煎成半碗左右的汤汁
4、一天内分3次喝完。放凉以后可加温再喝。
适用症状：
受寒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，轻微发热、怕冷、咳嗽等，舌苔薄白。
总的来说，鼻塞并不是一种很难治疗的疾病，各位宝妈只要保持淡定，不要病急乱投医，自己也可以搞定这个小麻烦~
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