小满的由来和习俗

Question

如题所述

Answer 1

小满节气的由来及传统活动
小满节气的由来
每年5月20日到22日之间，太阳到达黄经60°时为小满，标志着炎热夏季的到来和疾病易发期的开始。"小满"这个名字来源于作物生长的状态。夏熟作物的籽粒开始饱满但未成熟，故称小满。
《月令七十二候集解》中解释道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时，全国北方地区的麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还未成熟，大约处于乳熟后期。南方地区则有农谚：“小满不满，干断思坎';‘小满不满，芒种不管”，说明小满时田里的水分状况对后续农事活动至关重要。
小满的三候为：“第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。” 苦菜秀指的是苦菜生长旺盛，靡草死指的是细小的草在强烈的阳光下死亡，小暑至则表明炎热的天气即将到来。
小满节气的传统活动
1. 抢水：小满时节，容易出现干旱，农户会用水车取水灌溉。现在，虽然水车已被机械取代，但“抢水”仪式依然存在，人们会在小满时节举行这一活动，以祈求丰收。
2. 祈蚕：江浙一带养蚕成风，小满时节会举行祈蚕节，以祈求蚕丝丰收。养蚕人家会到蚕娘庙或蚕神庙跪拜，献上供品。
3. 看麦梢黄：在关中地区，小满时节出嫁的女儿会回娘家探望，并携带礼物，这一风俗称为“看麦梢黄”。
4. 小满“苦菜”当令：小满时节，苦菜成为应时的食物。苦菜营养丰富，具有清热解毒的功效，可凉拌、腌制或做汤食用。
小满的养生常识
1. 避免熬夜：小满时节，应避免深夜作息混乱，以免影响健康。
2. 防止受湿：气温升高，雨量增多，但早晚仍较凉，应避免着凉受风，以免引发皮肤病或风湿性疾病。
3. 慎食冷食：夏天虽然喜欢吃冷食，但应适量，尤其是老人和小孩，以免肠胃不适。
4. 控制情绪：夏季容易心火旺盛，应避免情绪激动，保持心态平和。