男人或女人到了什么年龄容易变衰老

Question

如题所述

Answer 1

中国老龄科学研究中心老年社会医学研究室主任陶立群指出，人体各器官的衰老虽同步进行，但其显现的时间和程度各有不同。那么，哪些器官的衰老会对健康产生显著影响，需要我们特别关注呢？
1. 大脑：从20岁起，大脑神经细胞开始减少，至40岁后，每天更以约1万的速度递减，这会影响记忆力、协调性及大脑功能。
2. 乳房：女性从35岁起，体内雌、孕激素水平可能出现失调，导致乳房逐渐衰老，40岁后乳晕会急剧收缩，乳腺疾病也较易发生。
3. 眼睛：眼睛是较早衰老的器官之一，通常在50岁左右会出现老花、视物不清等问题。现代年轻人因过度用眼，可能在30岁左右就开始出现这些问题。
4. 心脏：从40岁起，心脏向全身输送血液的效率开始下降，45岁以上男性及55岁以上女性心脏病发作的风险增加。
5. 骨头：50岁左右的人较易出现骨质疏松、骨刺等问题，这些问题会给生活带来不便。
6. 牙齿：吃东西时容易倒牙，用冷水漱口感到疼痛，牙龈出血等都是牙齿衰老的信号。衰老的牙齿更易患病，牙周病也可能引发其他疾病。
7. 肝肾：肝脏是人体解毒器官，容易出现问题；肾脏是先天之本，养肾有助于抗衰老。
为了应对这些器官的衰老，专家建议保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、定期体检，并注意特定器官的保健。