小编小的时候就是一个非常爱吃糖的人,吃饭喝水都要加糖,后来经过多次的牙痛打针之后,就对糖产生了恐惧。相信很多小孩都是一样,小的时候非常喜欢吃糖,一颗糖果就能收获一天的好心情,但是吃糖是非常伤牙齿的,经常吃糖会导致虫牙还会对身体产生其他的危害。
1、伤害牙齿。宝宝的牙齿相对来说还没有发育完整,如果经常吃糖,并且刷牙不及时的话,就很容易导致细菌残留,逐渐在宝宝的嘴里长蛀牙,虫牙。牙疼起来的时候,孩子就会忍不住的哭闹,家长也是担心不已。
2、造成肥胖。减肥是很多人经常挂在口中的事情,现在不仅很多成年人非常肥胖,甚至学校里的很多小孩都是小胖子。肥胖的人身体中都有大量的糖分。如果孩子吃糖太多的话,就会影响到身体里的脂肪代谢,时间长了一些脂肪就会堆积的越来越多,造成孩子肥胖。孩子如果过于肥胖的话,可能会出现呼吸困难,高血压等疾病。
3、营养不良。糖的热量是非常高的,很多人都会疑惑,热量这么高,孩子怎么还会营养不良呢?事实上热量高和有没有营养是没有关系的,糖只能供给孩子能量却没有任何的营养,如果孩子经常吃糖多的话,肯定就不想吃别的食物了,久而久之就会导致身体的各种营养元素跟不上,缺少蛋白质维生素和矿物质。
4、影响视力。糖吃多了也会影响孩子的视力,因为糖分在人体内代谢的时候需要维生素B1来帮忙,而维生素B1能够保护视神经,当维生素B1的含量减少的时候,就会影响到是神经,所以就容易导致孩子近视。
糖果是很多小孩子都难以抗拒的东西,但是经常吃甜食真的会让孩子有非常多的身体隐患,还会造成宝宝的免疫力降低,生长发育迟缓。所以日常生活中,家长一定要少给孩子吃甜食。