很多人喜欢在微信群当中发各种各样的健康言论,其中的内容说的煞有其事,有网友总结了2020 10大健康谣言,我在家庭群当中曾经见过好几个,这是差一点就相信了。
一、例假是在排毒
这个谣言在此之前就曾经听说过,有人说女人来月经就是在排毒。北京协和医院妇产主任出面辟谣,表示女性月经期间并不属于排毒,无论是太多还是太少,都不是什么好事。月经是女性的一种生理现象,同时也代表了女性能够正常生殖分娩的标志。月经当中包含的大部分都是血液,除此之外还有一些子宫内膜的碎片等物质,这些都属于正常的新陈代谢,其中没有什么毒素。如果例假比较多的话,代表可能患上了某种疾病,如果月经太少的话,那么可能内分泌存在答案问题。
二、血管堵塞
之前还曾经有过这样的谣言,如果血管堵塞20%,那么人是没有感觉的,如果血管堵塞到40%整个人都会非常劳累,如果堵塞到50%的话,血压就会升高,用这种方法就可以判断出自己的血管堵塞程度了。其实这些也都只是骗人的,主要目的就是为了出售自己的东西而已。心室血管堵塞20%人,确实不会出现什么症状。如果血管堵塞到50%以上,那么才有可能会出现症状,只不过症状也是因人而异,甚至有些人阻塞到80%都没有以上所说的那些症状。所以想要保持血管通畅,就必须要有一个好的生活习惯,平时注意运动,听从医生的建议。
三、用憋气来测试肺部健康
天津医科大学主任出面辟谣,表示憋气和肺部健康并没有直接的关系。相信很多人应该也都做过这种实验吧,不过很多人在做完实验之后纷纷表示憋气30秒之后感觉都快把自己给送走了。如果怀疑自己的肺部有问题,那么一定要赶紧去医院进行检查,而不要使用所谓的憋气来自我检查。