孕妇不可以吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

这几种食物孕期不要碰

1.桂圆

桂圆营养丰富，对女性来说是一种美味且营养价值高的食物，但如果你已经怀孕，还是要少吃或者不吃。

因为桂圆性温大热，而女性怀孕后易阴虚而引发内热，这时食用桂圆就会热上加热，引起大便干枯、口舌干燥而生胎热，严重还可能引起先兆性流产。

所以，女性孕期应尽量避免吃桂圆。

2.苋菜

苋菜是一种性质滑利的蔬菜，在怀孕初期食用，很容易引起滑胎。但如果孕妇已经快临产，这时候就可以适当食用，能使宫口尽快打开，有助顺产。

3.薏苡仁

薏苡仁是生活中很常用到的中药，用来炖汤和炖粥也有很好的食疗效果。

但是，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，能促进子宫收缩，诱发流产。所以，孕妇。

4.木薯

木薯在植物界中一向不受喜爱，甚至被记录为“有毒植物”，因为它全身都带有毒性，一旦误食就有可能中毒。

因此，孕妈一定要避免食用木薯。

此外，普通人食用木薯时也要小心，一旦吃到苦味木薯时，就要立马停止。

5.甲鱼

甲鱼具有通经活络的作用，它对堕胎有一定的促进作用，所以孕妇还是尽量别吃吧！

Answer 2

人们都说会晕的时候要多吃蔬菜，因为蔬菜中富含维生素。然而并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃，今天小编为大伙介绍，不适宜孕妇食用的六种蔬菜，希望孕妈们重视！

一、马齿苋

马齿苋既能够做药物又可做菜食用，不过马齿苋为寒性食物。但是经试验表明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，孕妈快到孕产期时食用会帮助顺产。但在怀孕初期，孕妇食用后易酿成流产，还是不吃的好，尤其是有流产偏向的或习惯性流产的女性更是不能食用！孕妈在快到临产期的时候食用会帮助顺产。

二、菠菜

菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在有身孕初期必要补充大批的叶酸，不过菠菜中含有叶酸的同时还含有大量的草酸，会影响锌、钙摄取，而孕妇体内钙、锌含量减少，会形成胎儿宫内发育迟缓，造成严重的后果。菠菜中的草酸的确不适宜孕妇食用。添加叶酸的话，可以通过多食用花椰菜摄取。

三、酸菜

酸菜的食材是白菜，白菜的自身是没有问题的，孕妈食用是很好的蔬菜。然而腌制后的白菜，也就是酸菜，就不适宜孕妈食用了。由于酸菜经过腌制之后内部含有大批的亚硝酸盐，关于腹中胎儿是有确定的影响的。

四、木耳菜

木耳菜指的不是木耳，而是一种豆腐菜，又称滑腹莱、落葵、欧美菜。性寒，有滑肠的效果，在有身孕初期及有经常性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增多流产的几率。

五、慈菇

孕妇在怀孕时候要注意，最好不要食用慈姑，慈菇拥有很好的活血功能。尤其是在怀孕初期的孕妇以及有经常性流产史的女性，在日常日子中更应当注意小心食用。

六、茄子

茄子性寒，对于孕妈妈来说并不合适。茄子是很常见的蔬菜，估量许多人会说吃茄子没问题，但有医术记载：秋后食茄损目，美女能伤子宫无孕。因此，孕妇应宜忌食。

此外，没有熟透的番茄，另有放置过久的土豆都会影响到孕妇的健壮。希望准妈妈能够尽量避免食用。并且目前农药用现象非常紧张，为避免激素招致胎儿畸形，做菜前必须洗净，炒熟食用。最后再提示一下，当季的蔬菜是补品，孕妇可多食用当季蔬菜哦！

Answer 3

孕妇在孕育下一代的过程中，需要丰富的营养。这些丰富的营养来自各种各样的食物，没有哪一样或者哪一些食物能完全满足孕妇的营养需求，也没有哪一样或者哪些食物绝对不能吃。孕妇需要根据自身情况来判断哪些菜不能吃。

血糖高的孕妇不宜吃升糖指数高的菜，如餐桌上常见的鱼香茄子、甜烧白、糖醋里脊、糖醋排骨、水果拔丝等。血压高的孕妇不宜食用胆固醇高的菜，如餐桌上常见的卤大肠、凉拌猪心、凉拌牛舌、肝腰合炒、千层肚、鹅肝等。血脂高的孕妇不宜吃红烧肉、清汤肥牛、东坡肘子、炖猪蹄、地三鲜、回锅肉、梅菜扣肉等脂肪含量高的菜。花粉过敏的孕妇不宜吃含鲜花做的菜，比如百合鱿鱼、桂花丸子、黄花炒肉丝、菊花鱼等。

孕妇的饮食做到营养均衡、口味适中、饮食规律很重要。应做到每一餐荤素搭配，适量增加优质蛋白质和优质油脂的摄入，加餐摄入新鲜水果，少食多餐。