要在工作中保持良好的心态并提高工作效率，可以考虑以下方法：
设定明确的目标和优先级：明确知道每天的主要工作目标，将任务按重要性和紧急性排序。
规划工作时间：制定一个合理的工作计划，包括任务分配、时间安排和休息间隔。
保持积极态度：尽量保持积极的心态，对工作中的困难和挑战保持乐观态度。
掌握专注力：将注意力集中在当前任务上，避免分心，提高工作效率。
合理安排休息时间：适时地休息可以提升工作效率，保持身心健康。
学会拒绝：不要接受超出自己能力范围的工作，保护自己的时间和精力。
寻求帮助和反馈：与同事或领导交流，寻求帮助和反馈，共同解决问题。
保持专业素养：保持专业态度，尊重同事，避免个人情绪影响工作。
不要追求完美主义：理解完成任务比追求完美更重要，避免花费过多时间在微小的细节上。
定期反思和调整：定期检视自己的工作和心态，及时调整工作方式。
保持适度的压力：适度的压力可以激发你的工作热情，但不要让压力过度影响你的心态。
保持开放心态：愿意接受新的观点和建议，学会与同事合作共事。
培养自我激励：学会给自己积极的鼓励，保持对工作的热情。
寻找乐趣：尽量找到工作中的乐趣和成就感，这样可以增强对工作的积极性。
请记住，保持心态平和与健康需要时间和实践。每个人都有不同的工作方式和适应方法，找到适合自己的方式最为重要。
不能够被别人影响了自己的心态影响 了工作
不要让经常抱怨工作的不如意的同事的负面情绪影响自己，要调整好心态才行 。以何种心态面对工作
工作中，很多人在面对枯燥繁琐的工作内容时，调整不好心态就很容易心里崩溃，那么我们要以何种心态来面对工作呐？
1、积极的心态：
首先需要具备积极的心态，把好的正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。
2、主动的心态：
主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”，在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动就可以占据优势地位。
3、空杯的心态：
人无完人，任何人都有自己的缺陷，自己相对较弱的地方。也许在我们某个行业已经满腹经纶，也许已经具备了非常丰富的技能，但是你对于新的企业，对于新的客户，你仍然是你，没有任何的特别你，这个时候我们就需要用空杯的心态重新去整理自己的智慧，去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。
如何提高工作效率
在日常工作中，可以发现，同一工种，同样的工作强度和工作内容，有的人总能以最快的速度，优质地完成自己的工作，那么，我们普通人在日常工作中如何去提升自己的工作效率呐？
1、耐心。在工作中如果没有耐心，没有定性，做事情急功急利，就容易把事情越做越混，只有保持耐心，清楚的认识到所面对的问题，才能找到更好的方法去解决问题。
2、不断优化做事情的方法。工作是永远做不完的，在辛勤工作的同时，也可以想一想，有哪些工作通过什么方式可以做得更好，做得更漂亮，更有价值。工作是永远做不完的，不要纠结于一时的效率，保持一颗恒心去改进工作方法。
3、确定长远目标。目标不同，所追求的也不同，时间精力安排的也不同，对待分清事情的主次看法也不同，对事物的理解也不同，做事的动力和方法自然也不同。
4、不要钻牛角 尖，过于追求完 美。日子要一天天过，事情要一件一件做，今天有了奇迹，明天不一定会 有奇 迹发生，每件事情也不可能做得一样完美，不要厚此薄彼，这样容易把日子过乱，容易把事情做混，有时候不得一百分也没关系。
5、保持旺盛的精力和清醒的头脑。学会休息，学会锻炼。休息好了，身体强健了，工作自然效率就高了。
6、分解目标。把复杂的、大件的工作，简化分解 成小段简单的工作来完成。饭一口一口的吃，事情一步一步的做。