因为害怕和人疏远，也害怕被自己所爱的人讨厌。
所以「独处」就成了大家难以获得的奢侈品。
懂独处的人，才能找到最好的自己
独处的时候，人才能进行自我整合，找到真正的自己。
在不需配合他人，不用被人影响的空间中。
你在无拘无束的状态下，才能看见内心深处中最自由的自己。
你想做什么？你有什么感觉，都是你自己的。
不用为了讨好他人，而作出其他的选择。
如果一直没有独处的时间，你会慢慢忘了真实的自己长什么样子。
因为你没办法停下来想，自己到底要什么？
在独处中疗瘉自己
其实我们都有自我疗愈的能力， 只是你留给自己的时间太少了。
你有过一种经历吗？本来有一个问题深深困扰着你。
一直感到不舒服，一直想到它，觉得无解。
于是你决定要求助，可能是找朋友倾诉，或是上网找陌生人谈。
但在你讲述的过程中，自己就想到答案了！
为什么之前没想到解答呢？因为你没有时间停下来好好跟自己对话。
因为要讲给别人听，所以强迫自己整理了。
其实，你只需要空出一段时间，不让任何人打扰，静静地用书写的方式和自己聊天，就会找到答案。
当然不是每个问题都一定有答案，但某些问题是可以这样解决的。
下次你不妨也试看看。
就算没有解决，也会获得一些新的想法，如果怕被人看到，不妨打在电脑上。
看完就删掉，不要发布就好。
我们可以看到很多人在不开心时会说「让我一个人静一静」，就是这个道理。
找一天，不要为别人而活
对于女性尤其是如此，她们往往扮演着家庭的照顾者角色。
她不敢离开自己的位置，怕孩子饿了，怕老公不会生活了。
但生命就像电池，一直消秏会枯竭的，可以找一天帮自己充电。
放下所有的牵绊和打扰，放下担心、内疚和歉意。
就算心里不太习惯，也要强制给自己放个假！
你会发现，孩子和老公都好好的。
你不给老公机会，他要怎么成长呢？如果一切靠你就好，他不需要学习。
但充电完后，你会获得一个全新的自己 。