总会偶尔感觉感觉心慌胸口闷，呼吸困难，去医院查了，啥也没查出来，医生非说我是什么压力大？

Question

有没有同样跟我有困扰的人？平常乳头是怎么解决这些问题的？压力大都是怎么做的？

Answer 1

心慌、胸闷、呼吸困难，有可能是如下疾病导致：
1、心律失常：出现心律失常时，患者会以心慌为主要的症状，心律失常当中包括心动过速、心动过缓、早搏、房颤等疾病。心动过缓和心动过速都有生理性和病理性的区分，早搏分为室早、房早和室上早。一部分房颤的病人也可以表现为心慌、胸闷、呼吸困难，此时应该做心电图或24小时动态心电监测，来明确具体的诊断。
2、心脏供血不足：部分冠心病、心绞痛的病人会出现以上的症状，此时需要完善的检查是冠状动脉造影或者冠状动脉CT。
3、心衰：当心功能下降、心脏扩大、射血分数下降时，就会有以上的症状，此时要做心脏彩超来明确心脏是否出现了结构的变化。
4、肺部疾病：部分肺部疾病也会出现呼吸困难，伴有胸闷、心慌，需要做肺部的CT来明确诊断，包括肺部的感染、肺部的占位等疾病。
压力大还是要调理好心情，适当时间出去放松放松，比如春游、去自己比较感兴趣的地方散心

Answer 2

如果医生已经排除了身体上的疾病，那么你的症状很可能与压力和焦虑有关。
我是程序员也有这种压力，偶发性的来一次，医生和你说的类似，属于压力大，焦虑引起的，我自己也试了下，确实是，如果不上班，周末休息的时候或者晚上睡着就没有这个症状。

和家人、朋友多沟通交流下，注意时间规划和任务安排，就避免过度紧张。可以多看看开心搞笑的电影或综艺节目就会好很多。

最终还是靠自己要乐观，不要给自己太大压力，就会发现过一两天就好很多了。