喝热水真的对身体好吗？超过多少度以上的热水最好别喝呢？

Question

如题所述

Answer 1

水是生命之源，不管是人类还是动物、植物，离开了水都是无法存活的，所以喝水对人们来说是非常重要的事情。在日常生活中，可以发现身边的人都非常喜欢喝热水。确实如此，中国人相对于外国人来说更喜欢喝热水，无论是感冒发烧还是咳嗽，亲戚朋友都会劝说要多喝一些热水。虽然说喝热水可以更好的保护身体，但是在喝热水的时候，如果温度太高的话，也会给人体带来一定的伤害。

一般来说，人的正常体温大多都是在36度左右，如果喝的热水温度和人体接近的话，那么身体还是可以承受的。如果喝的热水温度要大大的高于人体的温度，那么对于身体中的五脏六腑来说，会造成很大的损害。通常情况下，人体的五脏六腑是非常脆弱的，并且在五脏六腑的表面是有一层身体的脂肪层。

如果在喝水的时候喝了太烫的热水，那么等热水进入到身体的时候，就会对五脏六腑造成一定的刺激。不仅是温度很高的热水，就连温度特别高的食物也是如此。特别是在吃东西的时候，食物的温度超过了65度时，高温的食物不光会对食管造成损伤，甚至还会对肠道造成非常大的刺激。时间一长，很可能就会出现慢性损伤，对人体是十分不利的。

所以说，大家在喝热水的时候一定要注意好温度，最好喝一些温开水。一般超过60度以上的热水或者是食物都尽量不要吃，这些高温的食物有可能就会烫伤嘴巴或者是舌头，对胃和肠道也会造成很大的刺激。总的来说，虽然热水对身体是有一定的好处，但是在平时喝水的时候，最好不要超过40度以上，避免对身体造成伤害。

Answer 2

多喝热水有益身体健康，多喝热水对消化系统有好处，有利于排便，有利于缓解便秘，有利于促进消化吸收功能； 多喝热水可以利尿，可以缓解泌尿系统炎症； 多喝热水还可以降低血液粘度，预防血栓性疾病。 多喝热水对皮肤有好处，多出汗有排毒美容的作用。 但是水的温度最好和体温差不多，喝到嘴里不冷不热的程度。超过40度以上的水最好别喝。

Answer 3

对身体当然是有好处的。超过45度的就不要喝了，水温太高了不利于身体的健康，水温尽量保持在40度左右。

Answer 4

是真的好。超过60度就不要喝了，水温太高反而会伤到你的舌头或者是肠道。