高血脂不能吃什么？为什么这么说呢？

Question

如题所述

Answer 1

高血脂不能吃的食物

1.鸭蛋

鸭蛋是深受大家的喜爱的食物，但对于高血脂患者来说，吃鸭蛋却是一件十分凶险的事，鸭蛋的胆固醇含量很高，每百克约含1522毫克胆固醇，高血脂患者吃的多容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。

2.墨鱼

墨鱼含胆较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。

3.猪腰

虽然说这类食物可以补充身体的营养物质，但是如果一个人长时间过量摄入的话，很可能会增加冠心病、心绞痛的发病率，同时也很可能导致高血脂

4.虾米

虾米是含钙比较高的食物，但是胆固醇也很高，所以高血脂的人也不能吃，吃了会直接导致血脂增高，高血脂的人经常食用的话对身体有一定的伤害。

5.猪蹄

猪蹄中的胆固醇含量非常高，一餐猪蹄所摄取的胆固醇已远远超过人一天中从其他食物摄取的胆固醇的总量，常吃猪蹄会使高血脂患者的病情进一步恶化，诱发脑动脉硬化、脑梗、心梗等疾病。

6.干果食物

对于像核桃、腰果、瓜子等坚果类食物，同样属于高脂肪食物；无论是松子还是巴旦木，都不建议血脂较高的人群多吃，其中有些食物的脂肪含量比肉类还要多。

7.辣的食物

高脂血症患者忌食重的食物，尤其是辛辣刺激的食物，会使大量的胆固醇和脂肪吸附在我们的血管上，这对我们治疗高脂血症是非常有害的。

8.蛋糕奶油

蛋糕虽然是植物奶油，但是，这是一种人造奶油，即“反式脂肪酸”。反式脂肪酸经常吃，不仅会增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，还会增加血液中，低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，减少高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险

Answer 2

不能吃一些油腻的东西，高糖、高盐的东西，高脂肪的东西，高胆固醇的东西，高能量的东西。因为这些东西可能会让血脂的浓度上升，会让血脂更高的。

Answer 3

我觉得不能吃含糖量高的食品，含油量高的食品，油炸食品，冰冷的食品和辛辣刺激的食品。因为这些食品不利于人的身体健康，所以我们一定要注意这方面的问题。

Answer 4

高血脂要看是哪一类的血脂高，比如是胆固醇高，还是甘油三酯高，胆固醇高主要限制饱和脂肪含量多的食物，比如内脏、肥肉、动物的皮和非常浓厚的肉汤，这些是要限制，包括奶油、奶酪、奶油蛋糕，这是胆固醇高的人群应该限制的。