我总是对过去的遗憾懊悔不已,怎么能改掉这个毛病?

Question

如题所述

Answer 1

人最可怕，最容易记一辈子的就是负罪感，那后悔的心理，想完全忘记是没有可能的。你可以试着不去想过去的遗憾，多用现在的事情或是即将要做的是来充斥自己的大脑，即使在较安静，能让你思考人生的时候，也尽量多想想愉快的事。我也不是什么心理学家，只是凭着自身的经历，理解，方法来回复。。表笑我~

Answer 2

其实每一个人都对过去的很多的事情感到遗憾，关键的还是没有认清到这个世界到底是个什么样子的，我们生存在这个世界实际上最终就是最多的还是遗憾，人常说。人生不如意事十有八九，但是还是有后边有一句话就是这仅有的一分依然让你留恋忘返。所以说世界上大部分的事情虽然不好，但是只要有那么一两个好的事情，那足够让我们幸福一辈子，这就是我们所追求的我们改变不了的事情，已经过去的事情还要让他去干扰我们现在的生活，那只会让我们现在的生活继续留下更多的遗憾，好好的把握现在，过好每一个未知的将来，才能够真真正正的在遗憾中寻找自己的幸福。

Answer 3

碰上我算你运气

大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

Answer 4

在我们的生活中总会遇到或者好或者不好的事情，这些事情如果我们总是遗憾的话，我们就无法正确的，面对未来的生活。本回答被网友采纳

Answer 5

放开些，过去只不过是人生经历，而不是一种负担。