我们通常将肩宽胸大背厚下身瘦的身材比喻为苹果型，苹果型身材的MM在选择上衣时经常犯难，如何穿搭才能扬长避短呢，根本的原则应该以弱化上半身体积、修饰整体线条为主，下面介绍三个具体的法则。
1. 不穿紧身上衣
上半身胖的MM如果再穿上紧身上衣，就会显得非常臃肿，所以我们要“避短”，尽量不选择这种类型的服饰。
2.材质硬挺为佳。可以参考范爷的这身装扮，在材质的选择上，最好是能够修饰上半身曲线的硬挺面料为佳，比如皮革制品、西装面料， 当你暂时缺少这样的上衣时，像Dita Von Teese这样利用黑色外套也是一个很实用的选择。
3.V领永远是你的杀手锏。另外一个很重要的法则就是选择V领、U型领等大领口的上衣，这样能够将你的视觉中心往中间集聚，而且最好不要选择容易膨胀的浅色系，深色系的显瘦效果更佳。
还想了解更多的穿搭秘诀吗？那就关注我吧~我是穿搭魔法师张燕，微信号：yanzhimofa。
这种身材在选择上衣的时候就要很注意了，如果选择不好的话很容易让自己的上半身看起来更加的虎背熊腰了，下面我们就看看这种身材应该如何选择上衣。
第一。上衣颜色的选择。在选择衣服的时候，最好能选择收敛效果的上衣，比如说黑色，咖啡色，灰色，白色等，尽量不要选择黄色，红色这些鲜艳夸张的的颜色，要不然大家的视线都会集中到你的上半身，更加把上半身的缺点暴露无疑。
第二。不要穿太过紧身的上衣。胸大背厚的女生就不要去选择比较修身的上衣了，修身的衣服穿在身上只会让胸部显得更大，从后面看，背就更加厚实了。一般选择上衣的话，可以选择稍微宽松一点的上衣，将自己的缺点掩盖下去。
第三。衣服款式的选择。在选择上衣的时候，为了掩盖自己的缺点，上下身的衣服一定要统一，或者下身的衣服比上身要更宽松一点，来达到上半身比较瘦的视觉效果。
另外夏天的时候，最容易让别人看出身体缺点的吊带裙、吊带衫就不要考虑了。
第四。肩宽的解决办法。肩宽的女生蝙蝠袖时最好的选择了，为了让大家的视线不放在宽宽的肩膀上，可以选择鸡心领，V型领，露出一些锁骨来转移大家的视线，也能让上半身看起来稍微得的瘦一点。
在衣服面料的选择上。尽量选用轻盈飘逸感的面料来减少上身肉肉的感觉，不要去使用厚重感很强的面料。
在明星中，范冰冰，张雨琦就是这类身材的代表，可以多看看她们的穿衣特点，也能给自己带来一些穿衣的灵感。
这样的女生应该是属于那种苹果型的身材，就是四肢比较纤细，胳膊，腿比较细，就是肩膀宽，胸大，背厚。穿搭不好给人会造成一眼就是胖子的既视感，其实妹子是属于“假胖”的那一类人，选择上衣要扬长避短。露出优点，遮蔽缺点。
如果是夏天选择穿搭，只要是腿细，其实有很多可以穿搭的。下边一个超短裤，或者是牛仔短裙，要把漂亮的，纤细的腿露出来，然后上身就选的宽大一点，不要选露肩露后背的衣服，要尽量躲避这些缺点，上衣最好不要选择紧身的，可以选择宽松一点的，例如正好把肩膀遮住的半袖，或者是泡泡袖，流苏类型的，不要针织的，或者是蝙蝠衫那样子的半袖。如果你胸大，我建议这些之后最好套个宽松点的长款外套，第一是里边穿的衣服可以穿露肩的，不会显得肩膀的缺点，第二还可以把胸遮住一点，第三，还可以把腿衬的更长，瞬间拉伸自身的比例，扬长避短，真的是很不错的搭配哦。
如果是在穿外套的季节，裤子可以随便选择，毛衫的话，我觉得那种蝙蝠衫不错，千万不要选择那种短小的衣服，胸大就会看着一个人胖了，大家为什么说孕妇看着就胖啊，因为生完孩子，胸要二次发育，其实腿是长不了多少的要是正常饮食的话，那么就要选择oversize款的衣服，一罩就行，又简单，还会显着自己很瘦，风衣是不错的选择，但是不要收腰的风衣，会显得胸的比例又变大了。要那种一体的风衣。不要穿连体的衣服，不要。
希望会对你有帮助。
说实话这样的女生确实有点困扰毕竟谁都希望衣服穿起来美美的而不是虎背熊腰的。但是肩宽也有肩宽的好处'，比如穿西装撑的起来。瘦瘦的女生撑不起来的衣服那你就可以很好的撑起来。只要选择适合自己的衣服就能很好的把这些缺点掩饰起来。
一字领是不错的选择洋气拉风又可以显肩窄。但是一定要简单的一字领衣服不要太繁琐比如为了美观而选择带有网纱带有装饰的一字领这样会显得肩膀更宽，大V领衣服也不错能将视线转移到下面而不是肩上。再有就是买修身衣服可以显出腰线别人的注意都会在你的腰上。也会特别有女人味。
我认识胸大是你当然资本不要因为胸大而自卑如果你想让胸显得不那么大可以选择宽松的衣服遮住，切记不要穿太凸显身材的如果你的胸很大就不要穿修身衣服那样会显得你的上身很臃肿。你可以在衣服的颜色上选择，比如那些亮眼的色会显胖一点，但是黑的灰色的衣服会在视线里显瘦。避免佩戴一些繁琐首饰。比如到胸下的项链毛衣链之类的。你可以选择小巧的锁骨链这样又精致又美丽。如果你认为这些都太麻烦的话直接找一个外套遮住不就好了。
背厚一般可以选择运动锻炼，毕竟瘦下来的话哪里都会很瘦。就不用因为穿什么衣服而纠结和烦心了。腿瘦在裤子上的选择没有什么烦心就随着衣服的变化而搭配不同风格的配饰。