高高挑起胸膛，同时双手托在后腰处，头顶抵地，下巴尽量抬高。
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第1个回答 2019-12-25
就像那种石拱桥一样拱起来的那种美。
第2个回答 2020-09-08
拱月式健美造型其实就是：高高挑起胸膛，同时双手托在后腰处，头顶抵地，下巴尽量抬高。
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
因为健美的身体可以通过后天锻炼获得。人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性，必要的营养和经常参加劳动，坚持体育锻炼，是健美身体的条件，它能使肢体各个部位得到匀称的发展，肌肉会结实而富有弹性，关节灵活，体型完善，面色红润。
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