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为什么会变粗 为什么运动后反而变胖了
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第1个回答 2018-01-31
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越
锻炼
越
胖
是
为什么为什么运动了
但是体重
反而
增加了
答:
本来不运动,突然运动后的体重增加,主要不是脂肪增加,
其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留
。在运动中,我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗,它们是运动中最先供能的物质。6. 跑步越跑越胖的原因 跑步其实是十分有效且靠谱的减肥方式之,只不过你将
力气用错了方式,进而导致自己越来越胖
。过量...
运动后腿
粗运动后
腿粗细不一样
答:
有些人在运动的过程中,发现自己的腿部越来越粗,
这很有可能是自己没有做拉伸运动,或者说运动姿势不正确引起的
。另外还有一种原因,那就是在跑步的过程中,自己的腿部肌肉会开始膨胀,看起来腿特别的粗。如果你都进行了系统的训练,会让你的小腿肌肉变粗,这是无可避免的,长时间的乳酸堆积,腿部力量...
为什么
开始健身了体重
反而会变
重
答:
因为健身使你身体里的脂肪减少,肌肉增加了
。1、蛋白质比脂肪重上几倍,通过运动可以降低体脂率,提高蛋白质比例。这样一来会改善臃肿状态,身材会更加苗条。但是体重不一定会减少。2、人的体重是趋于稳定的,没有马上减和马上增加的减肥方法。不健康的剧降体重,往往也是要反弹的。而在健身初期,身体会...
为什么
越运动腿越
粗运动
后腿
变粗
是
怎么
回事
答:
在大量
运动过后
,因为腿部感到了酸痛的感觉,或者因为长时间
运动之后
,导致血液流动不畅,积蓄在腿部较多,所以产生的暂时性
变粗
,或者根本就是麻痛产生的错觉。在大量运动之后,肌肉的细胞,会有一定的膨胀。可能是自己的错觉。运动,会借用肌肉,只要肌肉在运动就会慢慢充血。所以很多朋友在慢跑之后感觉自己...
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