如何摆脱原生家庭造成的人格缺陷？

Question

如题所述

Answer 1

1、想摆脱某种人格是它让你痛苦， 但摆脱不了的真正原因是它给你提供了好处让你自己不想离开，只是你没看到，那些好处如果舍弃了可能会造成更大的未知、不安或痛苦。 

2、真想摆脱某种人格缺陷，其实得摆脱这种缺陷带给你好的那一面，同时需要做好准备主动面对改变过程中的各种未知与心绪起伏不定。

3、比如自卑，其实会给人提供一些代偿性的好处。 很多自卑的人觉得自己不好，希望别人认可。所以会经常迎合别人需求，讨好别人，结果是很多自卑的人朋友关系都还不错。这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处，这种关系幻像可以持续抚慰自己的脆弱。

然而没有鸟用，从时间分配上看，如果你大部分时间讨好别人，那没多少时间是在做自己的，这样就该自卑接着自卑，不会有什么变化。然后你还要费力维持朋友关系 并且害怕得罪他们 害怕失去他们。

4、真想改掉自卑需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系幻像，转而面对自己把自己做好，同时要学会承受改变过程的困难和不适应。待某天你站在某处就不禁喜欢自己时.一定会有人对你喜欢和好奇，稳定的关系会开始真正形成，你不再需要通过任何讨好去获得某种融洽关系。

建议你可以换个温馨的环境，调整好心态，多跟其他人交流，努力变得活泼开朗，多结识一些有趣的朋友，都可以慢慢的帮助自己改变性格。

Answer 2

离开这个原生家庭，就会摆脱给你造成的人格缺。😀😀这所谓“人格缺陷”就是原生家庭给你“造”的。离开了，就“造”不到头上了。👏这问题有意思，汉语真奇妙。

Answer 3

人格有缺陷，没关系，只要不违法，不乱纪。不做社会的危害。那就行了。好好爱自己。不要做违法乱纪的事情。

Answer 4

你应该不纠结于如何克服原生家庭带来的负面影响，而把重点放在如何恢复与父母的正常沟通上面，及时反思缺陷，弥补缺陷。

Answer 5

首先要学会接受自己，不要刻意的隐瞒自己的原生家庭对自己造成的伤害，其次，应该多学习有关的心理学知识，帮助自己战胜心魔。