1、皮肤受损：皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
2、对消化系统影响：由于生活不规律，倒班、加班等，可使消化生物钟紊乱，出现胃肠功能失调；再加上饮食习惯改变，如不吃早餐，或一日三餐不定时、无规律食等，会引起胃酸分泌紊乱，导致急慢性胃炎或溃疡病等病变。
3、三班倒的人容易出现劳累，熬夜加班对身体会有一定影响，短期可能看不出，一般此类人容易引起职业病如颈椎病，腰椎病等。
上三班倒的职业有不能停转的工厂，电子厂，发电厂，铁路，警察，二十四小时营业超市等，三班倒的工作会造成作息时间不规律，这样主要影响人体休息，影响睡眠，睡眠不规律造成抵抗力下降，影响身体健康。
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第1个回答 2019-11-23
三班倒对身体的危害都有抵抗力下降、皮肤受损、神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
第2个回答 2019-11-23
熬夜时如果用眼较多，好间隔40分钟休息10分钟左右，或者没隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺作眼保健操等方式。 向熬夜陋习说再见。
科学家发现三班倒的工作会导致大脑早衰并减弱智力。幸运的是，停止三班倒的工作，大脑可以得到恢复，尽管需要5年的时间。
据英国媒体报道，发表在相关周刊上的研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。
科学家发现三班倒的工作会导致大脑早衰并减弱智力。幸运的是，停止三班倒的工作，大脑可以得到恢复，尽管需要5年的时间。
据英国媒体报道，发表在相关周刊上的研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。
第3个回答 2019-11-23
出国的人都有倒时差，身体的生物钟要时常倒过来。上三班也是一样的，对身的要求更高，身体的损耗更大，身体的修补能力也会下降。
第4个回答 2019-11-23
一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题
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