颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等，好发于长期低头工作的人。
科学治疗颈椎病第一步：学会自诊
1、神经根型颈椎病：颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或麻木者。
2、颈型颈椎病：后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者。
3、椎动脉颈椎病：闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。
4、脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症：颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者，低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。
科学治疗颈椎病第二步：辩证科学对待治疗
1、推拿按摩、牵引不可滥用
由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用，尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。段主任指出，这是一种错误的观念，不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。
2、颈椎病要分型综合治疗颈椎病的治疗
分为手术治疗和非手术治疗两大类。其中，非手术治疗也叫保守治疗。除了严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外，大多数患者都采用非手术保守疗法。段主任表示，在临床上，医生通常不会采用单个的治疗方法，而是根据患者的病情进行分析，选用多种治疗方法相结合来进行综合治疗。
3、轻症颈椎病可尝试自我治疗
轻症的颈椎病有自愈倾向，在就医治疗的同时患者也可以进行正确的自我治疗，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。
科学治疗颈椎病第三步：自我保健不可缺少
1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。
结语：以上就是颈椎病的相关内容，相信大家看了之后对此有了深入的了解。对于患者而言从根源性解决疾病才是关键。骨科专家建议应以保守治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在保守治疗中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助治疗颈椎病问题。从根源上治疗颈椎病目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的。关注健康，远离疾病困扰。
黄豆枕头真有这么好吗？
黄豆枕头医治脖子的说法，咱们也许听到过，可是黄豆真的有这么奇特吗？是的，黄豆灌在枕头里边的长处首要在下面三点：
睡着觉维护脑血管
人老了最主要的两处血管，即是心血管、脑血管。两大血管都有一个疑问，即是怕低温，黑夜简单出事。
合格的黄豆枕头制造
许多朋友做的黄豆枕头，各不相同。咱们问了医师，如何做一个合格的黄豆枕头，咱们看看办法：
1、买3~4斤枯燥的黄豆。如果黄豆不枯燥，能够晒一下，也能够把黄豆在锅里炒热，然后天然晾凉，这么能够防止虫蛀和发芽。
2、找一块布，然后不和对折变成一个长度约为50公分、宽度约20公分的布袋。封好今后，再反转到正面，这么不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉今后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更赶紧实。
4、再把另外一段也相同扎紧，全部枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
提示
完结今后就像是一个大白兔奶糖的形状，这么的枕头就做好了。咱们能够每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，作用是十分棒的。
黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有联系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需求两公斤的豆子，首要是枕上今后感觉到舒服为准的。
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕。
现如今患有颈椎病的人群数量非常庞大，很多颈椎病患者会有热敷的习惯。
颈椎病是否能热敷?热敷治疗即利用温热作用，促便病部位血管扩张，血液循环加快，以利于血肿吸收、水肿消散，达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位，是一种比较好的颈椎病的自我方法。
这里要提醒患者朋友们，如果颈椎是急性损伤这中情况，绝不能使用热敷。因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织，会加重肿胀和炎症。最佳的热敷时间，应该在15-20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织，发挥治疗作用。
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热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。
大家应该明白热敷对于颈椎只能缓解疼痛，是无法全部治疗的，如果想要更好的治疗颈椎病，还请去正规医院进行治疗，听取专业医师的建议治疗。
刮痧拔罐提示：颈椎病也称为颈椎骨性关节病、颈椎综合症，是指颈椎间盘退行性变及颈椎骨质增生，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生颈、肩、上肢一系列临床表现的疾病。中老年人常见而多发。由于人类脊柱中，颈椎体积最小，强度最差，活动度大，活动频率高，单位面积承重大；因此由于年龄的增长及各种急慢性劳损的累积效应，逐渐导致颈椎间盘髓核脱水、退变，纤维环膨出、破裂，颈椎间隙变窄，椎间韧带损伤、松弛，造成椎体不稳，骨膜受到牵拉和挤压，产生局部微血管破裂与出血、血肿,随着血肿的机化及钙盐的沉着，最后形成骨赘。
当突出的椎间盘与增生的骨赘刺激或压迫邻近的脊神经根、椎动脉或脊髓，使其产生损伤、无菌性炎症、修复后反应等，就出现了颈椎病的临床症状。西医将颈椎病分为5型，即颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。这里主要介绍颈型、神经根型和椎动脉型。病因病理及临床表现1.颈型颈椎病是椎间盘退行性变的早期，髓核与纤维环脱水变性，椎体不稳，颈肌防御性痉挛，刺激后纵韧带和椎体神经末梢所致。临床可见颈部疼痛、酸胀及沉重不适感，可向枕部及肩背部放射，颈部肌肉紧张、僵硬感，有压痛。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：苗九善，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。