锻炼同一块肌肉有n种方法，健身器械有成百上千种，各个健身房的器械装备组合也五花八门，这里例举出我觉得比较标配的，其中大部分器材都可被具有相似作用的其他器材替代。
一、分区：哑铃区无氧器械区有氧器械区操室拉伸区动感单车房更衣室
二、基础设施：地板防滑哑铃区地板：高密度、防滑、不反光空气循环系统中央空调自然流动通风口空气净化机臭美系统整面镜子墙若干镜面包柱若干氛围系统音响：覆盖无死角灯光：明亮但不刺眼其他饮水机\净水器绿植WiFi *清洁器材的小抹布和消毒喷雾（对有洁癖的来讲很重要，这个我之前学校的gym、现在公司附近的健身房里都有，用前用后擦一擦，汗渍病毒去无踪）
三、哑铃区杠铃区、力量区随你们怎么叫，这里的器材以哑铃、杠铃、需要装载杠铃片的器械为主。这里是追求力量的男人们最喜欢的，充斥着汗水和叫喊声的区域，一定要有大片镜子。地板要防砸，防滑。哑铃架（Dumbbell Rack）：多组不同重量的成对哑铃（“成对”对于强迫症来讲很重要）哑铃架的面积要宽以便训练者拿放哑铃哑铃的重量的跨度要大，以针对不同人群。杠铃：杠铃架（Plate Tree）多组不同重量的成对杠铃片杠铃片架放在史密斯机、卧推板附近方便拿放杠铃片。杠铃片重量的跨度要大，以针对不同人群。
有氧设备：
基本：跑步机、单车高级：登山机、划船机、椭圆机
高级：标准泳池、室内篮球场。
无氧设备：
基本：史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械。
高级：深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等哎哟卧槽：各种多功能啥都能练连厂商都不知道是用来干啥的器械多见于vip私教室。
餐饮：
基本：一个售货机卖可乐雪碧水脉动。
高级：出售蛋白粉之类的补剂。专业的健身餐厅教练：基本：一个自称教练的销售。
有氧健身器材：据字面意思就是锻炼心肺功能的健身器材。主要包括我们熟悉的跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、划船机、登山机等。伟克体育2014退出新款高科技跑步机、健身车等有氧健身器材设备，配置TV Touch Panel 智能电脑，四核智能处理器，面板包含：LCD蓝光显示屏、LED宽屏显示屏、液晶屏等，内置400跑道模拟显示灯设计。力量健身器材：主要针对身体各个肌肉锻炼的健身器材。如肱二头肌、肱三头肌、三角肌等主要是提高肌肉力量，促进血液循环，健身塑形的功效，能极大的减少脂肪，提高肌肉弹性。。
