眼球震颤平时应该注意哪些问题？

Question

如题所述

Answer 1

眼球震颤的日常注意事项：　　
1、放松孩子心情：愤怒或焦躁的情绪也会伤害眼睛健康，很多孩子在学习上如果成绩不理想自信心受到打击，也会影响中枢神经的健康。因为现在家庭只有一个孩子，孩子缺少玩伴，心情上比较低沉，所以家长要注意让孩子有个愉悦的心情，多陪孩子一起玩耍，让孩子的眼睛有着适当的运动。　　
2、注意适当休息：因为学习压力的增加，很多孩子在晚上要做很长时间的作业，往往在桌前一坐就是好几个小时，眼睛过度疲劳导致肌肉痉挛引起眼球震颤，所以家长要提醒孩子每隔半小时就要让眼睛休息一会。　　
3、用眼要干净卫生：孩子往往喜欢用手去揉眼睛缓解疲劳或者干燥，但是手上的细菌比较多，很容易进入眼睛造成眼疾，所以要培养孩子良好的卫生习惯，不用手去搓揉眼睛。　　
4、定期视力检查：很多家长容易忽视孩子的眼睛健康，孩子没有告知异常时，家长也会忽略。因为孩子的成长发育特殊，所以家长应该定期带孩子去医院做视力检测，及早发现问题可以及时矫正。　　
5、保证充足睡眠：脑部神经对眼睛视力影响很大，如果孩子晚上迟睡或者是休息时间很短就会导致视功能紊乱或衰退，造成眼球震颤的情况，所以要养成孩子早睡的习惯，睡前喝一杯温热牛奶，有助于睡眠。　　
6、饮食合理搭配：多让孩子补充身体所需的维生素和蛋白质，切忌吃油炸食物。

Answer 2

1、眼球震颤病人的营养摄取应注意营养均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 如菠菜、番茄、红萝卜等。 2、先天性眼球震颤饮食多吃含维他命A的食物，如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等，多吃含维他命B的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。多吃含维他命C，钙、铁的食物，是健康眼睛的必需营养。应多食素淡果品之类，以清利明目，多食清润之品。避免过食辛辣肥甘滋腻之品。忌食腥发之物。戒烟忌酒，以免辛热助火。

Answer 3

营养摄取应注意营养均衡，不可偏食，合理用眼

Answer 4

眼球震颤平时应该注意哪些问题

Answer 5

用盐不要太疲劳