十九岁得了颈椎病怎么办，有什么自我治疗方法吗？男

Question

如题所述

Answer 1

你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，

注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重的话建议手术。