人们常说，要像爱护自己的眼睛一样爱护我们的祖国。这说明眼睛的重要。
保护眼睛要从小做起，少年儿童的眼睛和其他器官一样，非常娇嫩，尚未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
要使自己的眼睛健康、明亮，首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，会引起眼球内晶状体调节疲劳，导致近视。预防近视，应做到“二要二不要”，就是读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米左右；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写书；不要躺在床上或在走路、乘车时看书。同时，要每天做好两次眼保健操；看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
要预防传染性眼病。眼睛的传染病主要通过手指、手帕、毛巾、脸盆等传染，也有的在游泳时传染上。
因此，我们要做到：讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。这是预防传染性眼病发生的几个基本方法。一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
还要注意预防眼外伤。少年儿童特别喜爱打弹弓、放鞭炮或拿剪刀、锥子、铁丝、竹竿等玩耍，一不小心碰伤了眼睛，轻的会造成视力减退，重的可使眼睛失明，后果非常严重。
如何保护眼睛？
保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？