产后6个月了，亲密时依旧阴道干涩怎么办？可以用润滑剂缓解吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的！产后干涩其实是很多女性都会碰到的问题，如果想要更加顺畅地进行房事的话，可以尝试使用润滑剂来帮助滋润。
我之前生完小孩也有同样的烦恼，后来老公买了一只杜蕾斯K-Y人体润滑剂，效果超级好，只要涂一点在私密处，就能变得水润清爽，而且杜蕾斯K-Y人体润滑剂一点都不油腻，弱酸性配方也非常温和，用着超级安心，慢慢地就能找回从前的状态了~。谢谢你，如果你有这方面的问题的话，您可以随时询问我

Answer 2

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松

不过运动只是能缓解，想要紧的话还是要紧致凝胶

Answer 3

建议最好延长同房的时间，也就是暂时不要同房。子宫还没完全恢复，每个人体质不一样，恢复情况也不一样。希望对自己身体负责，好好爱惜自己的身体！