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如果一个人很无聊很无聊怎么办?有什么打发时间的方法?
如题所述
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推荐答案 2019-11-16
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6.做好事
做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。
人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生!
来积极地暗示自己,提高自信往往可以激发潜力。
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其他回答
第1个回答 2019-11-16
做自己喜欢做的事,做以后有用的事比如说:看看书呀!了解了解当今社会情况呀人才市场呀等等有的事去做;这样不权可以解决你的无聊还会增长你的见识与知识。呵呵
…………这何乐而不为呢?
第2个回答 2019-11-16
看书聊天打游戏,电影电视和手机,扑克麻将或牌九,军棋象棋五子棋
相似回答
一个人怎么打发无聊的时间?
特别是晚上,
很无聊
,手机也玩腻了,电脑也玩腻...
答:
037.够胆量的话,就加入抱抱团,和陌生人拥抱.038.专门在马路旁边帮助老年人或者行动不方便的人过马路.039.爬山
,然后在山上野餐.(注意,不是野炊!)040.城市周边的农村都兴起了农家乐的旅游项目,不如到农村体验一下生活,干干农活,吃吃农家饭.室内活动篇 如果你是一个只爱待在家里的人...041.叫几...
一个人
呆着好
无聊
,要
怎么办
啊?
答:
无聊的时候,
的确需要适当的休闲和娱乐,最好就是多做点户外运动,游戏需要少玩一点,另外也可以去唱唱K,玩玩短线旅游
,2012年比较流行的骑车,也可以很好玩,当然,最重要是你要感兴趣的娱乐,而且要健康的娱乐,这样你才能解决短时间的无聊,参考资料中有一些推荐,可以看看。5、规划人生目标 无聊,是...
周末
一个人
在家
无聊怎么办
答:
2、
做饭
蛋炒饭、宫保鸡丁、水煮肉片,川菜、粤菜等,一个人在无聊的时候
偶尔进一下厨房
,即可以打发时间,又可以享受美食。3、
短途旅行
旅行是一种全身心的放松方式,不要害怕一个人去旅行,当你去尝试,或许会发现有时候一场小小的短途旅行会带给你潜移默化的变化。你可以独自去一个古镇,挨家挨户...
当
你
无聊
时,
怎么打发时间?
答:
无聊的时候打发时间的方法如下:
1、听听音乐哼哼小曲,可将音乐声音调大一点。2、看看书,不仅可以增加词汇量,还可以陶冶情操
。3、上网浏览感兴趣的话题,不仅打发时间,还可以给自己增加知识面。4、给朋友打打电话,联络一下感情,做做家务,逛逛超市,或网上购物。
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