寒气重与湿气重的人适合多喝水吗？

Question

这种人适合多喝水还是少喝水

Answer 1

我们体内水的运化过程就像“烧开水”,水没开身体无法用,聚集在身体里成为“湿”;水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里,真正滋养身体。如果脾胃运化不力,喝下的水很容易形成湿气。所以不建议湿气重的人多喝水。总之,湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么,然后再根据具体情况来分析饮水的量。湿气重的原因有三种，1,运动少。2，睡眠不足。3,肥甘油腻食物吃的太多了。这样的人尽量少喝水，或者可以少喝点热水。追问

那喝白酒呢？能否代替水？

Answer 2

湿气重跟喝多少水没关系，寒湿或者湿气重的人，跟生活习惯有关系，例如，你睡的地方潮湿，你上班的地方全天候吹空调，虽然舒服，但是却加重了体内的湿气，我对湿气的什么中医论和西医论都不懂，我看重的是怎么祛除体内湿气。
前端时间湿气特别的重，有人建议我去拔罐，有人建议我不去，都有各自的理由，去的理由是祛湿比较快。不去的理由是，这是一种杀敌一千自损八百的做法，最直接的表现，就是你需要经常去拔，同时也打开了毛囊的口子，让你以后的湿气来的越来越快。
我选择不去，过了不知多久，我一个朋友找到我，他是做养生的，因为我在朋友圈哀嚎，说湿气太重了！他看到我，给我拿了一盒茶，让我先喝喝，说祛湿特别有用，我也没客气，先喝着。
喝了一周左右，效果怎么样先不说，我发现我脸上经常长痘痘的现象在消失了，头发也不油腻了，主要的是腰不疼了，还有就是不口臭，那种浑身无力感在消失了，感觉整个人轻巧了不少，这时我才觉得这个茶是个好茶！追问

名称茶是什么？

Answer 3

寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方面：一、饮食上，要注意多吃温性食物，比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。二、生活起居上，要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，比如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。避免涉水冒雨，如果不可避免，要尽快换洗干净衣服。三、药物上，如果通过饮食起居仍不能改善体质，可以配合药物治疗，目前常用的中成药为附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等，通过健运脾胃，以杜绝寒湿生化的源泉；还可以用当归羊肉同煮，可以温阳散寒、补血活血，或者用四逆汤。如有风寒感冒症状的，还可以用麻黄加术汤、麻杏苡甘汤、防风汤等中药汤剂来治疗。四、非常重要的一点就是要加强体育锻炼，通过运动来振奋人体的阳气，以祛除寒湿。

Answer 4

这个与喝水没啥关系哈。如果实在要喝水就尽量喝温水和热水，不要喝冷水。

Answer 5

不适合，别喝多了