怎么坐有垫枕的电脑椅腰部反而更累了

Question

刚买一个电脑椅，比较常规的，怎么坐着这有垫枕的电脑椅腰部乃至后背反而更累了
之前坐木椅子绷直腰都没这么累，现在有腰枕托住腰怎么反而很累

Answer 1

靠垫的厚度要合适。不能太薄、太软，否则起不到托起腰部的作用；也不要太厚、太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。以10厘米厚度的软垫为好，这样人体向后压，正好压缩5~8厘米，最符合腰椎的生理前凸特点。在挑选时，可把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合你的；若感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不适合你。

Answer 2

因为久坐累的是腰而不是电脑椅，就算有垫枕你总是一个动作就像被定住了似的当然会累了

Answer 3

每个人身高不同，椅子是没有办法完全贴合的，即便那些上万的人体公学椅，也不一定做的到。但是黑白调家有几款椅子我觉得坐着舒服很多，尤其是附送的配套腰枕，就可以达到舒服的坐姿。

Answer 4

不能久坐，坐段时间要站起来走动一下，活动活动眼睛，活动活动腰，不然再好的垫枕都没用

Answer 5

每隔十分钟起身活动一下，比什么垫枕都管事