瘦人跑步可以增肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

生命在于运动，适当跑步可以很好的提高人体的心肺功能，提高身体素质和精力，同时运动后1-1.5小时内人体的肠胃蠕动加快，吸收能力提高，在这段时间内进食会使瘦人慢慢变胖变壮。
但瘦人跑步不能过量，要适当，每天30-40分钟就可以了。量太大会消耗大量能量，当消耗大于摄入的能量就会越跑越瘦了。
一般消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行锻炼。

Answer 2

不能增肥，但是可以让你的身体状态更加的好。更加健康。

Answer 3

不会。
因为跑步属于运动，或者增加身体的各块肌肉，大吗不会因为跑步而增肥。