篮球比赛中,作为进攻方,无持球队员如何有效的跑动来摆脱防守?

篮球比赛中,作为进攻方,无持球队员如何有效的跑动来摆脱防守?

1。 跑底线,底线一般有高个子,利用高个子阻挡防守队员。
2。 先在场上慢速度的运动然后突然向反方向加速运动。
3。 配合默契,无球队员之间要互相当差。
4。 看NBA里,一般后卫就是无休止的跑动,跑底线带左右跑,一停一加速,就是得累才能摆脱,别想着有什么好法
无论什么方法,你都得有一个好的速度才能看得出效果,还得拼命的跑动,还有加速要快。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-08-22
多跑,防守的就跟着进攻的跑
第2个回答  2010-08-22
多观察,看看场上有哪些好位置,要跑去A时,假意要跑去B,先往B移动一两步,做出急冲冲的姿势(骗对方防守你的人移动),自己重心移动不要太大,只要防守你的人一移动(重心移动了),你就立即往A跑,因为对方重心移动了,一下子回不来,所以他就跟不上你了。
反正以假动作取胜,但不要跑到本方持球队员不知道你跑到哪了
第3个回答  2010-08-22
1.假动作,想法让对方的重心移到你想跑的方向的反方向
2.利用本队队员的掩护,也可以不用他特别去掩护,只需要你绕着他撇开防守队员即可
3.利用自己的速度直接将其摆脱
希望受用
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