什么运动最好减腿和肚子上的肉啊

Question

如题所述

Answer 1

压腿和踢腿运动可以帮你减少腿部的赘肉，而减肚子上的肉可以坚持每天做仰卧起坐和蹲下来用抹布擦地有特别好的效果。还有别的绝招，有兴趣找我。