我想问个问题？当一个人不开心的时候，怎么才能让自己高兴起来？

Question

如题所述

Answer 1

要开心吗？呵呵，其实不开心的时候每个人都有，但是，像我的话，一般都会用快乐去掩盖不快乐，给自己一个快乐的理由，其实心态最重要，如果这个方法你觉得不适合，也可以想想其他办法，但楼上各位说的那些，有可能不高兴的时候也没心情玩，那你可以先以日记的形式发泄以下，如果能在空间里写让大家分享更好，因为你会得到大家的关心，这样心里会好受点，然后呢，心情稍微好点呢，就可以听听音乐，想想开心的事，应该会有用的，希望对你有帮助

Answer 2

开心其实是一件很简单的事情，可是偏偏我们很难做到
人的内心真的好矛盾，其实潜意识里是希望自己开开心心的
可是现实却只剩下迷惑，开心一直都在，只是我们没有去选择它，接受它
在无聊寂寞的时候，何不去找些朋友？说出你自己的烦恼和抱怨，即使对方不能帮你解决
可是最起码在那个时候，你不是一个人
如果你想自己一个人，可以好好睡一觉，或者去疯狂的运动，把不愉快都发泄出来，淡然面对
静下来好好回想自己的过去，其实留下不止是不高兴，更多的还是你周围的快乐
加油呐！生活就是如此，我们要做的只是适应

Answer 3

当一个人不开心的时候，就不要去想不开心的事情，我知道这点很多人做不到，那就找自己最喜欢做的事情，把自己的所有烦恼都抛掉，呵呵，深乎一口气，快乐的一天又开始了呢，嘿嘿我就是这样做的，希望这种方法对你有效，开心地生活

Answer 4

⑴我喜欢朋友＿可以解释我的不开心，当然他愿意倾听和你很好的朋友，他会给你勇气，他会帮你分析⑵自己换位思考⑶去唱歌，听歌⑷运动′如：泳游′跑步′爬山⑸在没人的地方大叫一声，把你不开心的情绪叫出来⑹旅游⑺转移注意力＿希望可以帮到你喔
　

Answer 5

我觉的不开心的话那就要使自己尽早的脱离那种状态，强迫自己换一种态度，和自己喜欢的朋友在一起了能会好一点，祝你早日开心！