1.é¦å å¿ é¡»è¦ç身æè½å¤è·å¥½400ç±³ã
å¾å¤äººè·æ¥ä¹å没æç»è¿ç身ï¼ç»æè·èµ·æ¥ä»¥åï¼åç°èº«ä½ä¸åèªå·±æ§å¶äºï¼èä¸é常容æ导è´èªå·±èèæ伤ï¼è¿å°±æ¯ç身ä¸å°ä½èèåç´§æ导è´çï¼æ以è¦æ³è·å¥½400ç±³ï¼ç身æ¯å¿ ä¸å¯å°çã
2.è·æ¥è¿ç¨ä¸é度çæ§å¶ã
400米就æ¯è¿å¨åºè·ä¸åï¼æ¥æ两个弯éï¼å°±ç®æ¯èä¸è¿å¨åä¹æ æ³åå°400ç±³å ¨éè·ï¼è¿å°±è¦æ±æ们å¦ä¼å¦ä½å¹³åé度ï¼å¨åºåçç´éä¸ï¼å¯ä»¥éæ©å ¨éè·ï¼ä½æ¯è¿ç§å ¨éè·ä¸æ¯å²åºè·ï¼ç¸å¯¹æ¥è¯´æ ¢ä¸ç¹ï¼å¨éè¿ç¬¬ä¸ä¸ªå¼¯éæ¶ï¼è¦æé度åä¸æ¥ï¼æ¯ç«å¼¯é离å¿å大ï¼å®¹æå 为æ¯æ§è®©èªå·±ææ¡ä¸ä½ï¼å¨éè¿ç¬¬2个弯éåï¼å°±å¯ä»¥éä½éå¿ï¼åå ¨åçå²åºã
3.å¼å¸èå¥è¦æ³¨æï¼å¦ä¼å¼å¸å°±ä¼è·å¾è½»æ¾ã
400ç±³è·å¯¹äºæ°§æ°çæ¶èå¾å¤§ï¼æ以ä¼ç¨æ°é常éè¦ï¼ä¸è¬è·æ¥è¿ç¨ä¸ï¼ä¼éç¨å´åé¼»ååæ¶å¼å¸çæ¹æ³ï¼å°½å¯è½å°æå¼å¸åå¾ååä¸äºï¼å¦åè·åå段çæ¶åï¼å¼å¸èå¥è¢«æä¹±ï¼åè¢å°ä¼æ¯è¾åµç¡¬ï¼è½ç¶å¯ä»¥åå顽强çæ¯ ååæå°æåï¼ä½æ¯ä¼å¾ç´¯å¾ç´¯ï¼èä¸æéè¦çæ¯ä¼å½±åé度ï¼ä¼å¯¼è´è¸é¨åé·çç°è±¡åºç°ã