高挑身材,是许多青年男女梦寐以求的。个子的高矮除了和营养等因素有关外,更重要的是和遗传因素有关。
究竟有没有既能帮助长高,又无任何副作用的方法呢?中医艾灸就不失为一种好办法~
身柱穴是督脉的俞穴,有补肾益阳的作用,尤其对儿童有健全神经系统、促进大脑发育、提高智力、提高机体抗病能力、促进发育的作用,有不可思议的增高作用。
艾灸身柱穴
穴位定位:身柱位于后正中线上,第三胸椎棘突下。
取穴方法:
我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。
第七颈椎棘突往下数依次就是第一,第二,第三胸椎的棘突。
第三胸椎棘突下方凹陷就是身柱穴。注意身柱穴旁边就是肺俞穴。
艾灸身柱穴:
每次施术40~60分钟,隔日1次,10次为一疗程,疗程间隔5~7日。
若求“高”心切,应坚持1 ~3个疗程!
温馨提示:
1. “身柱穴”增高仅限于男生23岁以下,女生20岁以下者方才有效。
2.艾灸养生请详情咨询专业人士