1.新鲜黄花菜
新鲜黄花菜中的秋水仙碱进入人体后会被氧化成二秋水碱毒性很大,刺激肠胃和呼吸系统,导致恶心、呕吐、肚子痛。
2.苦杏仁
新鲜苦杏仁中的扁桃苷水解后会产生有毒的苯甲醛和氢氰酸,可能致命。
3.四季豆
四季豆中的皂素对人体消化道黏膜有较强的刺激性,会引起胃肠道不适。
4.菠菜
菠菜中的草酸虽然不算毒素,但是会与人体中的钙结合,产生肾结石、膀胱结石等等。因此,菠菜吃之前也最好焯水。
加热也不能吃
1.发芽的土豆
土豆的嫩芽中有大量的龙葵碱,加热也无法完全去除毒性建议直接扔掉。
2.未成熟的番茄
未成熟的番茄也含有大量的龙葵碱,吃了后会造成恶心、呕吐、头晕。
3.不认识的野生蘑菇
野生蘑菇里的有多种毒素每年都有采食野生蘑菇中毒的事件,不要相信网上各种分辨毒蘑菇的能力,容易被误导。
4.发苦的黄瓜或南瓜
发苦的瓜里含有苦味的葫芦素,加热也无法分解,摄入的过多会造成肚子痛、腹泻、恶心、呕吐等。
5.发黄的银耳
发黄的银耳有大量的黄杆菌,会造成头晕、腹泻、肚子痛。
6.腐烂的生姜
腐烂的生姜里有毒性很强的黄樟素,很少剂量就会引起肝细胞中毒和变性。因此,生姜坏掉了直接扔,不要觉得削掉腐坏部分留下好的可以继续吃。
发芽但是能吃
1.花生
花生发芽也可以食用。不过如果发霉,容易感染黄曲霉素,必须直接扔掉。
2.大蒜
大蒜发芽也可以食用。不过发芽后的蒜瓣会变得干瘪,营养价值和风味会降低。
3.红薯
红薯发芽也可以食用。但营养价值和风味会降低。
4.洋葱
洋葱发芽也可以食用。但营养价值和风味会降低。
5.生姜
生姜发芽也可以食用。但发芽后的生姜内部会变得干瘪,纤维感较强,非常粗糙。