第1个回答 2018-12-19
静一静,对镜子笑一笑 然后不去想 去做自己喜欢的事 心情好些后,理智地分析一下 其实有些都是没有必要烦恼的 若还有些实际问题待解决, 就耐心地想一想 理智的想该怎么做，谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。人在苦恼的时候如找朋友聊聊天，说说话，听一听轻松的音乐，散散心，自我解放压力，不要想烦恼的事情！
第2个回答 2018-11-11
静一静,对镜子笑一笑 然后不去想 去做自己喜欢的事 心情好些后,理智地分析一下 其实有些都是没有必要烦恼的 若还有些实际问题待解决, 就耐心地想一想 理智的想该怎么做，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力。
第3个回答 2018-11-15
静一静,对镜子笑一笑 然后不去想 去做自己喜欢的事 心情好些后,理智地分析一下 其实有些都是没有必要烦恼的 若还有些实际问题待解决, 就耐心地想一想 理智的想该怎么做，多出去走走 和朋友一起散散心闹 2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。
第4个回答 2018-11-13
你好：每个人都有烦恼，关键是你如何看待它。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。希望我的回答可以帮到你！
第5个回答 2020-04-04
让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天