第1个回答 2014-04-27
//境由心生，烦恼烦恼，都是人自寻烦恼，只要以乐观的世物看世物，烦恼便不是烦恼，来这里的朋友我想也都是为了解脱烦恼或者找一些人诉诉苦，把自己心里边难受的事都吐露出来，其实这是庸人自扰，烦恼是因为自己而来，最终解决的还是要靠自己，别人只能是给你一些启迪...有这烦恼便是因为要给你启迪如何走出烦恼... 3//你的烦恼我能够明白，能够了解，能够体会！ 因为我也有此同感呀1 其实有烦恼也不一定是一件坏事呀1 它可以让你明白许多，体会到许多， 它代表着你已经长大了， 烦恼是与生具来的，不是想有就有，想没有就没有的， 除非你是白痴，或是永远都长不大的小孩， 每个人到了适龄都有自己的烦恼的压力， 所以你不用为这件事烦， 尽量让自己少操些心， 不必要的事情就不要去想太多， 这样只会给自己增加烦恼， 我呢？也是一个有很多烦恼的人， 但我认为有时候有烦恼也是一件好事呀， 所以你不要想太多， 一切顺其自然最好， 好好的生活吧、！ 用另一种心态去看这些烦恼， 这样你就会发现其实有烦恼并不是一件坏事呀、！ 好了，祝你开心多一点，烦恼少一点。永远幸福、！、！ 4//有时候我听歌，听着听着就忘掉了烦恼，而且听悲歌就哭，听快乐的歌曲就高兴，随后就能缓解心理的烦恼，哭和高兴都是一种发泄烦恼的方法。喜欢什么歌就听什么歌。 我还可以运动，比如慢跑，我很酷爱，有一种挑战的感觉，虽然有烦恼，我用另一种方法释放它，挑战它，就跑起来，跑着跑着就舒服很多，越跑越想跑，感觉很好的那种，另外还可以健身，我喜欢这种挑战生活的另外一种方法。 还可以逛街，女孩子的天性，看一看漂亮的首饰和衣服，再比在自己的身体上试一试，合适又漂亮的时候，心理有一种满足感，转移注意力，慢慢忘掉烦恼。如果自己很苗条的话，还能找回一些自信呢。不信你试一试。我也试过的。 还有是睡觉，我什么都不想做时，瞌睡了就睡，不要想其他的烦恼事情，美美的睡一觉，起来后你会发现原来的烦恼减轻了很多。也许还没有你想的那么严重。要么就是锻炼后睡觉会更好。这个我也试过。 当然还有聊天，聊天时不要聊一些烦恼，聊一些别的什么，分散注意力时，可以忘掉烦恼。要么找人倾诉，也许朋友还能帮你安慰一些。 还可以摔打布娃娃，还可以吃东西，不过吃东西要有度呢，别为了发泄吃一些东西，发胖后，又要减肥，不就更加烦恼了，恼上加恼，不就更麻烦了。 还有一种方法我觉得很有效，就是使自己忙碌起来，忙一忙就忘掉了一些。 还是你自己选择为好，这些是我小小的经验，供你选择。 5//人活着，就一定会有烦恼。有时是自寻烦恼，有时是烦恼不请自来，那是没法子的事。 人生要是没了烦恼，那才要大大烦恼。 有愿望，便有烦恼，可也因为有烦恼，方知满足是什么。 这些都是小子在一本书上看到的。觉的还不错。不知你觉的如何。 我给你的意见这些了。希望你快乐每天