有男性朋友在医院做精液常规检查时发现了精液不液化的问题。精液液化异常是指射精后至少半小时，精液不能完全液化或超过1小时后才开始液化。
精液不液化可能涉及多个器官和系统的异常或功能障碍。一般来说，可以考虑以下几个方面：泌尿生殖系统感染性疾病，生殖器发育异常，内分泌激素水平。如果精液不液化，就要进行规范化治疗。另外，在日常生活中，需要做到5点，才能有效改善精液液化异常的问题。
专家教你如何改善精液液化。
健康的饮食
大家一定知道，健康的饮食是治疗精子液化的前提。对于一些感染因素引起的精子液化，应少吃甚至不吃辛辣刺激性食物。此外，油腻的食物也要少吃，因为过热过湿会增加精液的粘稠度，不利于疾病的恢复。
第二，补蛋白质
蛋白质是精液的基本原料，其缺乏会导致体内氨基酸浓度失衡，影响精液的产生。补充蛋白质可以促进精子的产生，有助于改善精子的不液化现象。
第三，补锌补硒
精子不液化主要是由“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”引起的。补锌补硒对改善精子不液化有非常显著的作用。
一方面，前列腺的杀菌功能有赖于“锌”的参与。人体一旦缺锌，前列腺的杀菌能力就会下降，增加患前列腺炎的风险。补锌可以有效治疗前列腺炎、精囊炎引起的精子液化。另一方面，微量元素锌、硒参与男性体内睾酮的合成和运输，有助于提高精液液化酶的活性，缩短精液液化时间。男性缺乏这两种微量元素，会导致不液化、少精、弱精等精子质量问题。
锌和硒对男性生殖健康的影响是显而易见的。可以多吃一些锌、硒含量高的食物，如牡蛎、动物肝脏、海鲜等。鸡蛋、猪肉、大蒜等。
第四，坚持锻炼。
精子不液化怎么治疗？还不如坚持锻炼。运动可以促进新陈代谢，有利于精子代谢；运动还可以增强免疫力，降低男性生殖系统感染的概率，有效防止疾病复发。新稀健康专家提醒，运动贵在坚持，运动多或少并不关键。每周运动5天，休息2天，每天30分钟到1小时比较合适。当然，体力好的男性越多越好，但不要运动过度疲劳。男性朋友除了运动，还要养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。
5.不要乱用药。
有些患有精子不液化的男性，长期无法治愈，产生了急着去医院的想法。他们相信江湖偏方，盲目乱用药，不浪费钱。有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，从杀死精子到伤害精子，严重者造成终身不育。因此，药物治疗应特别谨慎。患有精子不液化的男性朋友，应该先去医院正规检查，明确病因再明确治疗方向，平时多了解一些健康知识。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考