地震来了怎么办是一门非常重要的课程，特别是在地震多发的国家和地区。在地震到来的时候一定要保持冷静，尽快找到避难地点，如桌子下、强固的门框下等。以下是一份可能的大班教案反思：
本次课程的目标是教授学生有关地震，以及地震发生后应该如何处理和自我保护的知识。
在课程开始之前，我们首先向学生简要介绍了地震是什么以及为什么地震会发生，以此为基础了解地震。我们还给了学生一些有趣的图片和视频来帮助他们更好地理解这个概念。
然后我们讨论了在地震发生时应注意哪些事项，包括寻找安全避难所和避免使用电梯等等。我们进行了一些活动，例如练习在发生地震时身体应该如何反应，并设计了模拟地震发生时的无电灯光照明活动，以帮助学生更好地应对地震。
我们计划对本次课程进行改进，主要考虑加强急救知识的传授，以帮助学生更好地应对紧急情况。另外，我们还可能考虑添加类似演习或模拟活动，以帮助学生更好地理解和应对灾难情况。
总的来说，本次大班教案能够成功地教授学生关于地震和应对灾难所需的知识，并且学生们通过活动更深入地了解了这些内容。我们将继续不断完善教案，以提高学生的安全素养和自救能力。
地震来了正确的做法
1、首先要冷静，尽量保持冷静的思维。如果在室内，应迅速躲到结构坚固的桌子底下或是墙角处，或者躲到能够遮蔽身体，具备保护作用的物品下。如果在室外，应尽量躲到没有建筑物或杆线的地方。
2、尽量避免跑动和移动，也不要试图到楼梯或门口等地方。这样做很危险，因为当地震时，楼梯和门口经常是最危险的地方。
3、尽量不要在出现地震时使用电梯或放弃自己的物资，因为残留在个人周围的物品也许会起到保护的作用。
4、注意善用周围的资源，如使用移动设备或鼓励别的人守护住安全点或紧急发出求救信号。
5、地震发生后，要尽快检查周围的情况，找到最适合自己的安全点，并保持安静等待救援。