大腿抽筋怎么办，有什么快速解决的办法？

Question

如题所述

Answer 1

针对大腿抽筋怎么办这个问题，首先大腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此产生酸胀或比较剧烈的疼痛感觉，一般情况下发作时间可持续数秒或数十秒。大腿抽筋怎么办？大腿抽筋是多方面原因导致的，中老年人大部分情况是由于缺钙，建议多吃含钙丰富的食物+维生素D，依靠钙补充剂补充，可选择金钙尔奇钙，含有足量钙以及促进钙吸收的维生素D3。当然，日常也不要偏食，多晒太阳，注意运动。

Answer 2

大腿抽筋怎么办？如果运动时大腿抽筋，第一时间应该停止运动，立刻休息，然后将腿部伸直，从脚心处向着脚背方向往下用力压大脚趾，使脚踝呈背伸状态，这个动作相当于将小腿肌肉拉伸，伸直状态可以保持肌肉稳定，抽筋的症状会逐渐消失；这样处理方式只能当下缓解疼痛，想要彻底治愈还得去检查。中老年人大腿抽筋怎么办？大部分情况是缺钙所致，中老年人补钙，可以吃金钙尔奇钙片，里面添加的维生素D3，能够促进钙吸收，让老人补钙达到较好效果！

Answer 3

大腿抽筋可以见于缺钙、血管闭塞性病变、下肢血栓形成、腰椎间盘突出症压迫了神经血管或者是脊髓病变等疾病导致。同时也可能是因为受凉、长期卧床、运动量少、劳累引起的。如果您经常出现大腿抽筋的现象，建议您去医院做相关的检查，比如说血管彩超、电解质、腰椎CT或者核磁检查，明确病因，及时针对病因治疗。还可以使用活血化瘀、营养神经，还有钙剂等药物治疗，如果能配合针灸理疗，那效果会更加理想"。