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怎样可以迅速的让人忘记一些事情
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第1个回答 2019-10-26
老年人能记住一些事情是一件好事,说明脑子没有衰退,没有痴呆。要想让他忘记一些不愉快的事情,只要多陪伴他给予精神上安慰和生活上的照顾。让他老有所养,老有所乐。这才是最好的选择。
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怎么样才能快速的
把不高兴的
事情忘掉
。
答:
1. **倾诉情感**:找一个可信赖的朋友或家人谈谈你的感受
。倾诉可以减轻心灵的负担,并可能获得有用的建议和支持。2. **
体育活动
**:参与体育活动如散步、跑步或瑜伽,可以帮助释放紧张情绪,减轻压力和焦虑。3. **
冥想放松
**:通过冥想来放松身心,专注于当前时刻,有助于减少内心的不安和焦虑。4...
怎样可以快速忘记某些
东西
答:
1.转移注意力
,可以通过例如找闺蜜聊天,学习,打牌,玩刺激游戏…2.想最让自己开心的事情,就可以让烦恼烟消云散。3.做健身运动,可以有效忘记,因为运动的时候你不会把精力用到让自己胡思乱想的事情上。4.不想让自己记得东西,就多找些事干干,也可以让自己做一些啥事。 不知道我的想法对你有...
怎样才能快速忘记
不开心
的事
?
答:
1、淡化法
,就是把不开心的事交给时间,通过时间淡化不开心的事的方法。2、
稀释法
,不要刻意去想不开心的事情。有些事你越想就越忘不掉。时间是治疗伤口的最好方法,时间久了再不开心的事情都会忘记的。3、
正视以前那些不开心的事情
。人生不如意事常八九,每个人都会遇到不开心的事情的。可能别人不...
怎样才能
更快
的忘记
一件
事情
?
答:
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.
想到心情不好
就心情会不好,那就不用想...
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