口腔溃疡反反复复总不好，为什么会出现这种情况？又该如何有效预防？

Question

如题所述

Answer 1

口腔溃疡总是反复发作，很有可能是饮食不当会的原因，总是吃辛辣刺激的食物，还有可能是身体里面缺少维生素的原因，也不能完全排除是平时不注意口腔卫生的原因。

给大家推荐一个11治疗口腔溃疡的小方法，蜂蜜疗法，可以帮助消炎止痛，而且每家都有比较方便。蜂蜜疗法的步骤是将先漱口，再用消毒棉签将蜂蜜涂破口部位，涂擦后暂时不要饮食，15分钟左右连蜂蜜一起咽下去，连续涂擦。条件允许的情况下可涂擦多次。

口腔溃疡的反复发作是很多人都头痛的问题，所以预防显得尤为重要。一定要注意饮食清淡易消化，多吃富含维生素B1、B2、维生素C的食物，如番茄，茄子，胡萝卜等。尽量不要吸烟喝酒，咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维丰富的食物。也可以多吃一些含锌的食物，比如动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等；另外要注意口腔卫生，饭后要漱口，避免食物残留损伤口腔黏膜，避免食用辛辣刺激的食物。坚持锻炼身体，保持身心愉悦，心情烦躁时可以去看个电影、跟朋友欢聚一下，尽量避免上火，坚持每天八杯水。

养成好的习惯才能让身体更健康更舒服，饮食习惯和生活习惯很重要，要注意培养。口腔溃疡要注意饮食，清淡，多吃水果蔬菜杂粮，保持充足的睡眠，提高身体免疫力。

Answer 2

口腔溃疡反反复复，是因为缺少维生素，也可能是肝火太旺导致的，平时注意多补充维生素，避免熬夜。

Answer 3

口腔溃疡的时候可以多吃维生素含量高的食物，可以帮助溃疡愈合。

Answer 4

因为这个人是体热的体质，体内也缺乏维生素，预防要注意多喝水，补充维生素。

Answer 5

很可能是体内缺乏某种维生素的原因，建议平时要多喝水，另外也要多吃蔬菜和水果。