怎么应对情感绑架

Question

如题所述

Answer 1

情感绑架，就是用道德感、过去的感情或你们之间拥有的秘密等联系锁住你、甚至威胁你，让你听从他们的意愿，无法敞开心扉或者放手做一些自己想做的事情。情感绑架，常常被作为骗子的诈骗手段、营销的方式等等。
解决方法
合作没有成功，承诺未能兑现，假如你持续受着“情感绑架”的困扰，不妨仔细分析一下原因何在。不过要提醒大家的是，这个分析不是用脑子想想就完了。下面给大家介绍一下具体的做法：

第一步：完整记录整个事情的经过

第二步：你发现了什么

抛开你的情绪，用理性对整个事件进行思考。通常情况下，没有兑现的承诺由三种情况造成。第一，客观条件的制约；第二，自己的疏忽或没有尽到努力；第三，我们承诺了超过自己能力范围的事情。看一看，你没有兑现的承诺属于哪种情况。那么，不同的情况你的心理感受与处理方式也自然会不同。向对方说明情况，没尽到的努力从现在起尽量补足，只要你足够有诚意，一定可以得到对方的理解。

第三步：问自己几个问题

愧疚感的背后隐藏着什么？担心别人的否定？怕被人误会？觉得自己没有价值？不妨仔细思考一下。然后反问自己，未兑现承诺与我们所担心的东西有客观的逻辑联系吗？只要你把事情拆开来看，你会发现，这两者之间其实并不存在必然的逻辑联系，所谓的联系也是我们人为想象出来的。如此一来，便删除了负疚背后的附加砝码，你一定可以释然很多。

第四步：决定怎么做

如果以上三步你已经思考得非常清楚，那么，现在你应该清楚该如何应付自己的负疚感。根据具体情况采取补救措施吧。有些情况或许你不需要处理，合作的失败在情理中也是对方可以接受的，有些时候你可能要在现有的条件下尽力补救，还有的时候可能别人只是需要你诚恳的态度和一句“抱歉”。总之，补救的方式是灵活的，而不是为了剔除内心的负疚感而硬着头皮去做。

Answer 2

面对这个 不需要做太多的回忆你对她 这样他就没有几个会和你说话了 你们也不会有太多交集 不理她 或直接删掉联系方式就可以啦

Answer 3

遇到道德绑架我们该怎么做？
问”你那么有钱，借我一点会干嘛？“答：我那么有钱关你屁事
问：你那么胖，还吃这么多？答：我那么胖关你屁事，吃你家米啦？
问：不就是开个玩笑吗？干嘛这么小气。答：一巴掌盖过去，并安慰道，我也是开个玩笑。
最简单有效的方法，就是不用在意他的言论，直接呛他一句话让他无法呼吸。你也可以选择无视他，面对这种群体，我们最好是躲得远远地。

Answer 4

情感绑架，我想每个人都经历过。接受着朋友、父母或者情人的安排与被安排。很多人习惯了妥协，似乎他们的生活一直在被别人安排着。这样的人大多易相处，对很多事情抱着无所谓的态度，是朋友眼中的老好人，但大多对自己的生活没有规划，事业长时间停滞不前，喜欢听天由命。所谓情感绑架，和你很亲密的人才能以此来勒索你，他们或用暗示，或用威胁的方式让你听从他们的话，如果不听，他们就会让你不好过。对于你的弱点和秘密他们是了如指掌，以此来逼你就范。恋爱感觉良好就会发展下去，但是如果觉得不合适就会分手。有些人分手会很顺畅，而有些人会很麻烦。一些人为了能挽回另一半，什么事情极端就做什么，这种相当于情感绑架。

Answer 5

怎么了