第1个回答 2019-03-20
一种是换更有吸引力的食物给他，一种是控制摄入。（不过两者都有点难，看你自己情况吧）
控制摄入：不要在家里准备太多零食，去商场买的时候也不要任由孩子买买买。量要慢慢减下来。
食物的吸引力：一种是更好吃，一种是更好看。零食的味道深得人心，所以找更好吃的很难啊！更好看就是颜色更鲜艳，样子更小孩。
第2个回答 2019-02-15
要控制孩子吃零食的量。对于已习惯吃零食的孩子，可将其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等高糖、高热量的点心、零食更换成纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类食品，同时减少其饮料的摄入量。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
第3个回答 2019-02-08
首先要告诉孩子吃零食 不是好的生活习惯。零食里含激素含添加剂还色素。这些东西都是不利于健康的。正确的引导。你可以把主食做成。，各式各样的。小零食。可以。像讲童话故事一样。和她说明吃主食的好处。
第4个回答 2019-07-31
孩子从小的习惯是带得人开始，在饭前不要让孩子吃零食。一般早上一个蛋，一瓶牛奶，中午在吃饭二小时不要给孩子吃零食，其中可以喝白开水之类，午觉后可以吃水果之类，但不易太饱。六点左右晚饭让孩子吃饱，因为晚上离早上时间太长，胃空不舒服。
第5个回答 2019-02-16
小孩子吃零食应该来说算是比较正常的事吧！小孩子不懂事！所以就胡乱的吃喝玩耍！所以我们应该控制孩子的饮食习惯！零食只能是饭后！一日三餐之后简单的吃吃！从小应该提高孩子的饮食，合理的作用孩子的饮食！这样才能保持孩子健康的成长！