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梨形身材怎么减肥
如题所述
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推荐答案 2017-12-05
分析如下:
虽说梨形身材曲线明显,梨形身材下半身脂肪堆积,令身材极其不匀称,身形并不好看,而且穿衣搭配相对困难。
梨形身材的主要特征是下半身肥胖,尤其是臀部和腿部。因此,梨形身材要减肥,就应该要着重从提臀、瘦腿两方面下手。
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其他回答
第1个回答 2020-08-20
梨形身材这样减肥,建议收藏!
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2019-05-22
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2017-12-05
饮食和运动
第4个回答 2017-12-05
U奶茶啊
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梨形
苹果型H型
身材
如何运动健身? H身型人群 身型特征:肩膀胯部一样宽没有腰线 身型原因+运动
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建议+饮食建议 身型原因:多为基因造成后天身形原因普遍身型偏瘦 运动减肥建议:多做抗阻力量训练,多练臀部以及肩部改善腰臀 比例。避免腹部训练不要练太多侧腹,否则腰部会更粗。
梨形身材怎么
瘦腿
答:
梨形身材怎么
瘦腿? 梨型身材一般是指脂肪主要堆积在臀部和大腿,身型看起来像梨。梨型身材的人群可以通过运动、饮食等方式瘦腿。 1.运动:运动有助于促进身体的血液循环,加快人体的基础代谢是
减肥
的主要方式。 应选择自己能够接受的运动方式,如跑步、游泳、跳绳等,但是要注意需要达到一定的运动量,才能达到减肥的效果。
我是典型的
梨形身材
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答:
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜
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(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。8...
梨形身材怎么减肥
?怎么改善?
答:
⊙
梨形身材怎么减肥
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