我很怕生人,在餐厅和服务员说话都不敢,是社恐症么?

如题所述

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推荐答案 2019-06-01

慢慢试着去和陌生人交流交流，自信一点，你是最棒的。你会发现自己的优点。加油，加油，你最棒。

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第1个回答 2019-06-01

轻微的社恐症
需要自己心理克服
多往人流多地方挤一下，让自己适应
多交一点朋友
或者让朋友经常带出来转转
多和陌生人接触，让自己开朗一点

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我很怕生人,在餐厅和服务员说话都不敢,是社恐症么?答：慢慢试着去和陌生人交流交流，自信一点，你是最棒的。你会发现自己的优点。加油，加油，你最棒。

我为什么怕生人熟人。心里想的说不出来感觉。我文化太低,求心理医生...答：1，建议加一个社恐QQ群，互相倾述，彼此扶持。交流经验。在你悲伤低落，失去信心的时候，朋友们会理解你鼓励你的。2，做自己有兴趣的事。比如打篮球，等等，打篮球也是出去外面打的，这样能锻炼自己 3，能坚持工作就坚持出去工作，看你的情况是很难了。这样，你首先从最简单的事做起，生活中的小事你...

怕生人不怕熟人是社恐吗答：是。社交恐惧症是一种复杂的心理疾病，怕生人不怕熟人不属于社交恐惧症，需要系统的心理干预，通过陶冶疑病素质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服社恐。

见到陌生人就紧张是怎么回事?答：见到陌生人就紧张是你不自信，害羞或者社交恐惧症。认知上如果存在着要给别人一个完美形象，交往形式要以某种方式存在，看人只看到消极的一面这些认知，在和陌生人交往中就容易出现紧张，焦虑，害怕，拘束，不满等情绪，这样不容易接纳别人，也不容易被别人接纳！因为缺乏自信心，觉得自己不行，还没开始...

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