我说的是练过的脖子，健身哪种，
追答打人靠的是拳脚而不是脖子，如果光练脖子不练拳脚，您觉得能打吗？
追问如果全身练过的呢，健身的那种
追答好好锻炼过的当然比什么没练过的普通人能打，但是跟专业的搏击选手肯定比不了，世界五届大力士冠军，号称“人间大力神”的马瑞斯·普贾诺夫斯基，身体素质够厉害了吧？进入职业MMA比赛后照样吃了不少败仗，也不是天下无敌的。光有力量还不够，如何发挥和使用也很重要，搏击格斗也是要动脑子的。
追问大哥懂那么多，是不是格斗老手，或者教练什么的么。是的话教我几招呗，班里老有人欺负我，怕打不过，个个都练过的。。
追答在下虽然也练过些，但自认为水平还不足以教人，再说了，功夫需要言传身教，贴身指导，打基础、实战对抗以及针对性的专项训练，缺一不可，这是一个循序渐进的过程，再天才的人也不可能隔空随便点拨两下就能成高手。
如果你想学真本领，找专业正规的拳馆绝对比任何野路子要强，如果你想速成，拳击上手最快，只要你底子不太差，指导正确而且训练不偷懒，半年至一年左右的系统训练就足以让你轻松应付普通人的单挑。