如题所述
羊肉4斤(一般是这样,但具体量视人数和食量来定);
八角适量(七八个左右即可):
枸杞适量(5克左右):
罗汉果2个:
羊肉切块,用水浸泡20分钟,再冲洗多几遍,捞起备用。
锅中放水,放姜片。倒入羊肉绰水,水开后去除血水!
准备好材料。
锅中放入适量的水煮开,放入刚才绰好水的羊肉。
放入切好的姜片。
所有材料放入锅内。
盖锅,冒气后小火炖一个钟。
材料:羊肉或羊排500克,白萝卜一个。将洗干净的肉放在冷水中(水大概是肉的三倍左右)大火煮至快开改中火并用汤勺偶尔翻搅使血沫尽量都浮上水面,待水烧开后,转小火,并撇去浮沫。
保持小火,锅内只加花椒粒、姜片,起去腥作用,宜多,千万不要放料酒因为不是红烧; 大概一个半小时左右可煮熟,但肉不是很烂,再多煮一会儿,时间有自己定,煮烂为止,能轻松咬动肉为最佳,煮到一半时可加盐。