1.由于生理因素的影响，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.没充足睡眠，睡眠差、过度劳累时容易发生。如果在吃的过饱或者多度饥饿的情况下都会比较容易引发晕车的。很多时候疾病因素，患某些耳部疾病时可发生。
晕车的解决办法:
1.望着前方窗口。
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
2.坐在前排
考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
3.闭上双眼
闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
4.避免吃得过饱
吃太饱易造成呕吐、反胃的反应；尽量选择靠窗的座位，用透气来缓解不适。还可准备一些水果和橘皮。还可以下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。
5.肚脐贴生姜
姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。
这些前庭信号的产生、传输是在某些限制和时间内人们不会产生不良反应,但每个人都有一个限度容忍这些刺激的强度和时间,发送此限制晕阈值,如果刺激超过这个极限,就要出现运动病症状。每个人的容忍度差异又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视力、个人体质、心理状态和客观环境等因素影响(如空气异味)，所以在相同的客观条件下，只有少数人出现运动不适症状。
扩展资料：
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。
参考资料：百度百科-晕车
本回答被网友采纳坐车对于会晕车的人来说，是一种非常痛苦的事情。很多晕车的人都会尽量避免坐车，因为如果长途旅行的话，会十分的苦恼，晕车的人一坐车就会导致出现有上腹部不适、恶心呕吐、反胃、出现有四肢无力、精神不好、面色苍白、严重的会导致出现脱水电解质凌乱，但是人为什么会晕车呢？它是由哪些因素引起的呢？
1、当人们乘坐上汽车、轮船时，由于地面、海洋坑洼不平，这样就会产生震荡，人们左右的摇晃，身体不能平衡，很容易使头脑产生不停的震动，由于震动，人会产生头晕、恶心等不舒服症状，就会晕车晕船。
2、晕车晕船的产生可能跟自己的体质有关。有的人体质弱，平衡能力差，连续坐车，会觉得非常的难受，完全失去了平衡感，就会觉得身体及眼前的所有事物都在晃动，就会产生晕车晕船的症状。
3、坐车坐船是，由于空间小，人多，这样就会使空气不能很好的流通，就会使人感到非常窒息的感觉，再加上车内的异味，比如汽油等味道，不能够从车内流出，使人闻到后非常的恶心难受，就会晕。
4、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关，前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，就会导致晕动病。当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，人处被摆动状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。
所以，平时坐车晕车的朋友，最好在上车之前不要吃得太饱，同时可以坐在前排、可以多与人聊聊天，转移注意力可以改善，如果晕车明显的话，也可以选择服用一些晕车的药物等，这样可以减少晕动症状。
我们出门经常会乘交通工具，有些人会坐火车，坐飞机，还有些人会坐车，但是坐车这件事对有些小伙伴们可是很不友好的，经常会遇到折磨人的体验--晕车。那么有些人为什么会晕车呢。
其实那是因为身体认为你“中毒”了，所以要呕吐排毒。当我们在坐车的时候，身体是静止不动的，但是肌肉会向大脑发出静止的信号，当然我们的眼睛也会这样的认为，但是耳朵这样灵敏的平衡传感器会遵循物理规律，他会实话实说，告诉大脑说，我们在移动，这样一来，大脑就会混乱，以为你是中毒了，然后就会发出指令让你呕吐。简单的来说就是你的平衡感不好。这也是为什么人乘车时看书更容易晕车，而看向窗外就会好些。
晕车时会感觉自己上腹不适，然后恶心想吐，并且还伴着面色苍白，出汗等症状那我们有什么方法解决呢？
首先我们在坐车前，一定要吃东西，但不能吃太饱；也不要吃过于油腻的东西。我们在坐车时，要坐在车的前部，车子要保持空气流通，或者在乘车途中，将风油精搽于太阳穴，乘车前取止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。上车前吃点晕车药也可以。如果晕车的话，可以用大拇指掐在内关穴，可以缓解疼痛。
平时我们要加强锻炼，可以荡秋千，或者沿着一条线走，这些都是解决晕车的方法，希望可以给你帮助。
晕车是指乘坐车时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。也可以听听音乐,转移注意力.锻炼身体.抵抗力弱的人容易晕车.