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节食一周了,昨天没忍住大吃了一顿,今天长胖三斤怎么办
如题所述
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推荐答案 2016-12-31
节食减肥是最愚蠢的,这样只会降低新陈代谢,最后恢复饮食马上反弹,所以健康饮食才是减肥的关键所在。
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http://00.wendadaohang.com/zd/D0BeTZjeBjDDeI0IIBB.html
其他回答
第1个回答 2020-07-21
节食减肥是最容易反弹的,节食减肥身体长期处于饥饿状态,消耗自身储存的能量来填补消耗。长期的饥饿加上存储的能量(脂肪)的消耗会让身体发出储能的信号,大吃一顿正好触发储存的条件。所以这就是反而变胖的原因,建议是合理饮食加上适当的运动
第2个回答 2016-12-31
哈哈
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我用
节食
减肥方法
一个星期
瘦了两
三斤
可是随便吃一吃又
长胖
了我该
怎么
...
答:
一般不建议节食减肥,这样减肥对身体很不好的,而且很容易反弹的,
一般建议多忌口或者多运动
,这样效果更好
节食
期间突然
大吃一顿怎么办
答:
突然暴饮暴食 会对肠胃有点影响的哦 也尽量不要去节食 适量 就好
坚持节食,突然大吃一顿,为何体重上升了 长期节食,会导致长期热量摄入不足,你的身体会启动自我保护模式,降低基础代谢率。这样,你增加饮食,摄入热量远远超过代谢水平,自然就体重增加 节食期间吃一顿 饭店吃就吃蔬菜,菌类!如果可以最好在水杯里浸一下...
瘦身
节食
期,一不小心
大吃
大喝后该
怎么办
?
答:
遇到这些问题,
可以喝“己净”复合益生素
,它可以排出肠道垃圾宿便,让肠道更干净,在前期可以每个星期做3-4次左右,再根据自己的状态,逐渐调整到每个星期1-2次的常规频率。当把肠道干净后,身体的代谢也会变好,小肚腩会慢慢的不见了,这是一种非常健康,而且从根本解决腹部肥胖问题的方法,不妨可以...
节食
几天开始吃饭就
胖了怎么办
答:
你好,节食几天开始吃饭就胖当然会发胖的啊,你要明白,节食不能盲目的,
其实我建议你的话可以考虑下断食减肥法
,当然要科学的进行减肥,你可以服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪转化为液态排出体外!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范。另一类是用来减脂...
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