我是每年要吃大概十几天的药,只有第一年的时候吃了两个月,一直是找一个医生看的,是三甲医院,医生也说了可以不用管,但我还是不放心,他也觉得我好多了,我起先自卑很重,经常晚上睡不着,现在也好多了,最近就是很烦,焦虑,不知道怎么办!
我是每年要吃大概十几天的药,只有第一年的时候吃了两个月,一直是找一个医生看的,是三甲医院,医生也说了可以不用管,但我还是不放心,他也觉得我好多了,我起先自卑很重,经常晚上睡不着,现在也好多了,最近就是很烦,焦虑,不知道怎么办!
追答是不是你很闲啊,把注意力老往漩涡里面钻,我觉得把自己的精力放在感兴趣的地方上面,少去胡思乱想,不要把时间浪费在没有意义的地方,人生有目标吗?树立个实际点的去朝那个方向努力,平时种种花草?药物其实很大一部分是给你心理安慰,不要过分担心,推荐你去看本书《少有人走的路》。应该对你有帮助。积极点。大家都是一样的人,不要感到自卑,每个人都是不一样的也无法去替代,你是独一无二的。