• 所有问题

    • 练习瑜伽两个月会瘦多少呀，打算在暑假的时候学

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-05-31
    10斤左右
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    练瑜伽一个月能瘦多少?答：如果配合节食，和其他运动可以瘦5斤以上。不过不建议过度节食，这样对身体伤害太大，恢复正常饮食后容易反弹。2、练瑜伽减肥反弹吗瑜伽是需要长期坚持的塑身运动，只练一两个月，甚至坚持不了半个月的话，基本没办法真正的瘦下来，而且瘦身效果也不明显。练瑜伽能让肌肉变得紧实，肌肉紧实了，想胖起来就...
    瑜伽一个月能减多少斤 瑜伽为什么不能每天练答：一般来说，普通人每天练习瑜伽一小时正常饮食，一个月大约能够瘦2-3斤，若是搭配上减脂餐、适当有氧运动等等，可能瘦得较多，大约在5斤以上，但是并不建议过度节食，对身体伤害较大，且恢复正常饮食后容易反弹。2 瑜伽为什么不能每天练 瑜伽是可以天天适当练习的，且天天练瑜伽能够促进人体血液循环...
    做一个月瑜伽会瘦几斤答：做一个月瑜伽瘦4斤到7斤左右。
    做一个月瑜伽会瘦几斤?答：5斤左右。练瑜伽一个月能瘦多少斤跟练瑜伽的强度，动作难度，个人体质有关系。体重基数越大，瘦身效果也越明显。普通人160cm，50公斤，每天练瑜伽1小时，正常饮食（不因为运动增加食量）情况下能瘦2-3斤。如果配合节食，和其他运动可以瘦5斤以上。不过不建议过度节食，这样对身体伤害太大，恢复正常饮食...
    大家正在搜